Какие оргазмы считать правильными, всегда ли они должны быть яркими и почему мы чаще всего неправильно понимаем слово «сквирт»: отвечаем на самые горячие вопросы о женской сексуальности и оргазмах.
Вольтер как-то сказал: «Делать то, что доставляет удовольствие, значит — быть свободным». Вот только не все женщины ищут освобождения. Большинство все еще находятся во власти мифов, которые лишают их приятной кульминации в сексе. О том, какие мифы не дают женщинам получить оргазм, рассказала секс-коуч Екатерина Бибишева.
Миф 1. Все женщины должны оргазмировать от проникающего секса
Миф, который влияет на самооценку женщины. «Если ты не кончаешь от члена в вагину, значит ты какая то не такая». Но согласно проведенному опросу, женщин, доходящих до финиша только от вагинальной стимуляции — всего 30%. Остальным 70% нужна дополнительная стимуляция головки клитора. И это нормально. Поэтому не стесняйтесь, трогайте себя, где нравится, и любите, как вам заблагорассудится.
Миф 2. Оргазм — это всегда так ярко, даже искры из глаз
Не всегда. Например, если стимуляция однообразная, не было достаточного возбуждения, вы не смогли отключить голову во время секса — оргазм будет механический. Он тоже хорош (во всяком случае, лучше, чем полное отсутствие разрядки) — но назвать его прямо уж фантастическим, конечно, нельзя. С другой стороны, а кто сказал, что вечный праздник и фейерверк — это ежедневная необходимость?
Миф 3. Сквирт — это космический оргазм
Это не всегда оргазм и не нужно ждать от сквирта чего-то невероятного. Больше скажу: сексологи до сих пор ведут споры вокруг сквирта: есть он или это банальное недержание мочи. Ответить точно они не могут из-за трудностей с исследованием данного процесса.
И вообще: не все то сквирт, что показывают в порно или что случается с женщинами после родов. В фильмах фонтанчики из уретры — это монтаж. А в жизни, если у вас промокает пол кровати от стимуляции — это, скорее всего, стрессовое недержание мочи. У меня сильные мышцы тазового дна и я долго не могла добиться сквирта.
 А когда получилось, я вообще не поняла, почему все так к нему стремятся. Для меня намного ярче и приятнее — это классический оргазм, который я испытываю каждый секс. Это не значит, что у всех женщин всякий сексуальный контакт должен обязательно заканчиваться оргазмом и я к этому призываю. Но стремиться к этому все же нужно — хотя бы потому, что это приятно и полезно.
Миф 4. Если есть трудности с оргазмом — значит, вы фригидная
Здесь часто возникает путаница с понятиями «фригидность» и «аноргазмия». Первое — это когда вообще нет полового влечения. Второе — это отсутствие оргазма. Вот со вторым как раз можно и нужно работать. Истинная аноргазмия — это когда вы вообще не можете получить оргазм, проблема, связанная с особенностями периферической нервной системы и встречается у 2-5% женщин на планете. Согласитесь, вероятность того, что вы попали в эту самую процентовку крайне мала.
Также аноргазмия бывает приобретенная, например если вы долгое время употребляли антидепрессанты, а еще ситуативная, если вы находитесь в состоянии стресса или в ссоре с партнером, например.
 При устранении причин, провоцирующих аноргазмию, у женщины появляется реальный шанс на оргазм. Так что узнавайте себя, уберите тормозящие факторы, учитесь расслабляться и доверять партнеру.
Миф 5. Если любовник плохой — оргазма не будет
Это про перекладывания ответственности: когда вы не хотите ничего решать, просто ждете, чтобы вас за ручку довели до оргазма. Но здесь все зависит от вас. Это вы знаете свое тело, умеете себя стимулировать, знаете про свой сексуальный контекст, в которой у вас гарантированно будет оргазм. И это вы можете обучить всему этому своего партнера.