В жизни часто бывает - женщина вовсе не красавица, а ее мужчина с ума по ней сходит! Случается и наоборот - проведя ночь с потрясающей красоткой, мужчина не спешит назначать ей новую встречу.

Почему так происходит?

Известно, что внешняя красота - далеко не самый важный фактор при выборе постоянного партнера. "Красота приглядится, а ум пригодится", - гласит народная мудрость. Чем женщина может привлечь мужчину? Конечно же, своим характером, манерой поведения, отношением к нему и другим людям... А еще - умением сделать ему приятное. Да-да, именно так! Мужчина больше всего остального ценит себя, любимого. Если женщина умеет доставить ему необыкновенное удовольствие, мужчина начинает ценить и ее.

Казалось бы, что может быть проще - раздеться, прыгнуть с милым в койку и немного "покувыркаться"! Разве не этого хотят все мужчины? Да, именно этого! Но секс без фантазии и огонька может быстро приесться - со временем мужчина пожелает "кувыркаться" с новой партнершей. Если, конечно, вы позволите, чтобы секс с вами стал скучной рутиной, чем-то привычным, а потому не таким желанным, как вам хотелось бы.

Не хотите, чтобы секс с вами быстро наскучил мужчине вашей мечты? Тогда научитесь доставлять ему удовольствие!

Главное правило - будьте раскованны и открыты! Первое и самое главное правило - не скромничать, не стыдиться, быть открытой и раскованной! Вы боитесь, что он заметит вашу обвисшую грудь или недостаточно упругие бедра, а потому раздеваетесь только в темноте, а некоторые позы для вас - табу? Ваш партнер уже, наверное, мечтает о сексе с другой! Поверьте, мужчина предпочтет секс при свете с полностью (или частично - смотря как ему нравится) раздетой партнершей, имеющей некоторые недостатки фигуры, нежели с идеальной красавицей, которая раздевается в полной темноте и прячет свое тело под одеялом. А если женщина, имеющая недостатки, но не стыдящаяся своего тела, еще и предельно раскованна в постели, то у зажатой, скованной красотки нет абсолютно никаких шансов.

Ухаживайте за своим телом. Сказанное выше вовсе не означает, что женщина не должна беспокоиться о красоте своего тела. Если вы хотите быть всегда желанной, вам просто необходимо тщательно следить за собой, холить и лелеять свое тело - фитнес, пилинг, массажи и другие процедуры помогут вам сохранить свое тело упругим и красивым. Но если вы имеете какие-то недостатки, которые не исправишь косметическими обертываниями и прыганьем со скакалкой, вам не стоит обзаводиться кучей комплексов и прятать свое тело от любимого мужчины. Желая сделать как лучше, вы только навредите!

Кстати, фитнес положительно влияет на сексуальную жизнь. Во-первых, изменяется гормональный фон женщины, что положительно сказывается на ее либидо. Во-вторых, появляется уверенность в себе, что тоже немаловажно для хорошего секса. В-третьих, развиваются сила, ловкость, выносливость, которые, конечно же, необходимы для качественного секса, который по затратам сил и энергии подчас не уступает занятиям легкой атлетикой.

Держите свои интимные мышцы в тонусе. Вы уже, наверное, слышали об упражнениях Кегеля, и, скорее всего, давно выполняете их? Нет? Тогда начните с сегодняшнего дня! Упражнения Кегеля просты, их можно выполнять в любое время, в любом месте. Что нужно делать? Просто сжимать мышцы влагалища. Считается, что женщине достаточно сжимать и разжимать свои интимные мышцы в течение двухсот раз подряд (один - два раза в день). Но есть и другие упражнения: 1.

Максимально напрячь мышцы, а затем расслаблять их постепенно - "порциями", количество которых нужно довести до десяти. 2. Теперь не расслаблять, а сжимать мышцы "порциями" в количестве десяти. 3. Быстро и часто сжимать и разжимать интимные мышцы в течение минуты-двух. Все эти упражнения вы можете делать, сидя на работе, стоя в пробках, занимаясь глажкой белья и т.п. Итог: сильные, крепкие мышцы влагалища, и, соответственно, больше удовольствия и для вас, и для него.

Есть еще один способ приведения мышц влагалища в тонус. Для этого вам понадобится каменное яйцо со сквозной дырочкой, которое можно купить в эзотерическом магазине. Хотя яйцо может быть деревянным или пластиковым. Размер такого яйца не должно быть большим - примерно три см в длину и полтора-два см в ширину. Через дырочку нужно продеть нить и прицепить какой-либо грузик - начинать следует со ста грамм, постепенно увеличивая вес.

Упражнение делается просто - вставляете во влагалище яйцо и стараетесь удержать его влагалищными мышцами. Упражнение нужно выполнять в течение десяти - тридцати минут ежедневно. В это время можно заниматься уборкой или гимнастикой для рук. Со временем вы сможете удерживать мышцами влагалища до трех килограмм веса. Только представьте, какое удовольствие может доставить мужчине женщина, способная удержать своим влагалищем несколько килограммов! Кстати, такая тренировка положительно скажется и на вашем оргазме, а также станет спасением от некоторых гинекологических заболеваний.

Натренировав мышцы влагалища, вы сможете во время секса крепко сжимать их, доставляя своему мужчине дополнительное удовольствие. Есть и еще один способ: не просто напрягать эти мышцы, а создавать эффект пульсирования, т.е. часто сжимать и разжимать их - мужчина будет в неописуемом восторге!

Сексуальные фишки. Итак, вы научились не бояться секса при свете, не прятаться под одеялом, не стыдиться новой позы; вы стали ухаживать за своим телом, и оно уже ответило вам приятными результатами; вы привели свои влагалищные мышцы в идеальное состояние. Но этого мало. Научитесь использовать различные сексуальные фишки, направленные на то, чтобы максимально возбудить мужчину, доставить ему бесконечное удовольствие.

Вы практикуете минет? Попробуйте перед тем, как начать оральные ласки, пососать мятный леденец - мужчина испытает необычные ощущения. Или, прервав процесс, наберите в рот холодную или горячую воду и осторожно втяните его член себе в рот - ему понравится! Купите детский крем, содержащий ментол, и нанесите его на орган вашего мужчины перед тем, как делать минет - во-первых, легкий холодок усилит чувствительность от ласк, во-вторых - ласки будут приятнее уже оттого, что смазка сделает их "скользящими".

В какой позе вы одариваете его оральными ласками? Любому мужчине понравится, если партнерша будет дарить ему ласки, усевшись на его грудь и наклонившись вперед - мужчина будет получать удовольствие одновременно и от минета, и от лицезрения самой возбуждающей части тела своей партнерши.

Если у вас достаточно большая грудь, нанесите на ложбинку смазку и доставьте мужчине удовольствие исключительно с помощью груди - если все сделать правильно, то можно этой лаской довести мужчину до оргазма.

Пробуйте новые позы. Не ждите, пока предложит он - придумывайте и предлагайте сами! Не бойтесь экспериментов, не страшитесь нового! Ваш мужчина предлагает вам попробовать анальный секс? Не спешите отвечать категорическим отказом! Для начала узнайте все, что сможете, об этом виде секса - почитайте статьи в Интернете, пообщайтесь на форумах. Скорее всего, после этого вам самой захочется попробовать. Можете сделать это сами, пока его нет рядом - для этого вам понадобится анальный фаллоимитатор и специальный лубрикант.

Если, попробовав, вы придете к выводу, что это вас нисколько не возбуждает и не доставляет абсолютно никакого удовольствия - что ж, кроме анального секса есть еще множество других способов получить удовольствие самой и подарить наслаждение мужчине. Если ваши ощущения от эксперимента будут приятные, можете в следующий раз использовать не фаллоимитатор, а своего любимого мужчину! Он будет в восторге!

Посетите вместе со своим мужчиной сексшоп, выберите что-нибудь и обязательно попробуйте!

Придумывайте сценарии ваших сексуальных игр. Учтите все мелочи: цвет постельного белья, ваш внешний вид, игрушки, которые вы используете, позы, которые вы примените, игры, в которые вы будете играть. Пусть каждый ваш новый сценарий отличается от предыдущего. Но не все ваши сексуальные контакты должны совершаться по сценарию - импровизация зачастую доставляет куда большее удовольствие, чем спланированное действо.

Если вы хотите привязать к себе любимого мужчину, стать для него идеальной любовницей, не позволяйте сексу становиться повседневной рутиной, превращаться из ярко пылающего костра в едва тлеющий уголек! Любви вам и страстного секса