Беременность - вовсе не причина для того, чтобы все девять месяцев вести монашеский образ жизни! Однако принуждать себя тоже не следует. Прислушайся к тому, что говорит тебе твое тело.

Когда не хочется
В первые два-три месяца беременности снижение сексуального аппетита - явление вполне естественное, обусловленное и физиологически, и психологически. Гормональная перестройка организма зачастую сопровождается повышенной утомляемостью, тошнотой - где уж тут думать о сексе! Снижение твоей сексуальности вовсе не означает, что партнер должен испытывать то же самое. Три месяца воздержания - очень долгий срок даже для самого любящего человека!

Решение проблемы существует. Развивай свою фантазию! Например, подари своему мужчине интимную игрушку - мастурбатор, и предложи ему протестировать подарок перед тобой. Это поможет тебе быть искренней в проявлении своих желаний. Фальшь между любящими людьми недопустима, в интимной сфере она чувствуется особенно остро. Поэтому постарайся не изображать желание, а на самом деле ощутить его.

Существует масса способов доставлять друг другу удовольствие, не связанных непосредственно с половым актом. Возможно, какие-то из этих способов раньше казались тебе неприемлемыми. Или же существовал какой-то внутренний барьер, мешающий попробовать "запретный плод". Попытайся нарушить внутренние запреты
- вот увидишь, твой партнер оценит это по достоинству, а тебе самой обязательно понравится. И ни в коем случае не показывай всем своим видом, что ты делаешь ему одолжение!

В новом ракурсе
Как правило, с началом второго триместра все возвращается на круги своя, сексуальность приходит в норму. Но может возникнуть новая проблема: выбор позиции. Некоторые ранее привычные позы из-за давления на растущий живот становятся неудобными. Мужчина, находясь сверху, должен помнить об этом и стараться перемещать тяжесть своего тела на предплечья. Более удобными в этот период беременности становятся для женщины боковое, заднее или сидячее положение. При болях в пояснице лучше предпочесть позицию стоя на коленях.

В поздний период беременности у большинства женщин повышается сексуальный аппетит. И это не случайно: усиливающееся в этот период кровообращение в области таза действует на половые органы возбуждающе. Самая предпочтительная поза последнего триместра - женщина на коленях или на боку. При таком положении давление на матку минимально.

При нормальном течении беременности занятия сексом не могут спровоцировать преждевременные роды. Если что-то вызывает у тебя тревогу, например ты чувствуешь боль, напряжение стенок матки или заметила кровянистые выделения после акта, проконсультируйся у своего врача по поводу возможности и частоты половых сношений в этот период. Ведь интимные отношения не принесут тебе радости, если ты не уверена, что они не вредят малышу.

Не вред, а польза!
Во время беременности секс может быть не только приятен, но и полезен. Содержащиеся в мужской сперме вещества простагландины, попадая во влагалище, способствуют размягчению шейки матки. Это значит, что во время родов не будет проблем с ее раскрытием.

От секса на всем протяжении беременности лучше воздерживаться в те дни, когда у тебя предположительно должна была бы наступить менструация. Врачи, как правило, не рекомендуют половые сношения при многоплодной беременности начиная с 20-й недели, при низком расположении или предлежании плаценты, при любых венерических заболеваниях, а также при появлении кровянистых или мажущих выделений. На последних стадиях беременности (39-41-я недели) лучше воздержаться от половых сношений и от любых видов сексуальной стимуляции - оргазм в этот период может спровоцировать преждевременные роды.