Длительность и устойчивость любовной связи между мужчиной и женщиной во многом зависит от того, насколько партнерскими устанавливаются их отношения в постели. Именно «постельные нестыковки» зачастую являются причиной разладов и нередко приводят пары в кабинеты сексологов.

Решить проблемы сексуального партнерства читателям помогает наш постоянный эксперт, сексолог Николай ОЛЕЙНИКОВ.

«Мой муж буквально одолел меня своими поцелуйчиками, поглаживаниями, пощипываниями и объятиями, а я этого не люблю, и когда прошел наш медовый месяц, это начало меня раздражать и сердить!»

– Сердиться тут особо не на что – у вашего супруга так называемый телесно-ориентированный способ обмена эмоциями, а у вас, по-видимому, иная система – вам, скорее всего, хотелось бы больше слышать о его чувствах или видеть их проявление в его поступках. Все это – врожденные различия, которые следует как-то нивелировать, «притираясь» постепенно к особенностям друг друга. В общем, вам следует набраться терпения и не забывать народную мудрость, гласящую: «Стерпится – слюбится!»

«Моя новая подружка злится на меня, если после занятий любовью я начинаю ее ласкать. Правильно ли это? Может, что-то не так с ней или со мной?»

– Правильно только то, что человек хочет. Один воспринимает прикосновения после оргазма как плавное, нежное завершение интимной близости, другой – как физическое или эмоциональное вторжение. Вот почему с новыми партнершами умный и деликатный мужчина должен попытаться выяснить все эти «до» и «после» или внимательно наблюдать за женщиной, чувствовать ее ответные реакции. Экспериментировать лучше всего с давними партнерами, когда все уже известно и понятно. Но главное – это уважать интересы и желания друг друга, не быть эгоистом и эгоцентристом в постели.

«Меня полюбил 57-летний мужчина, но я боюсь связывать себя с ним узами брака. Через несколько лет у него начнется возрастная слабость, а мне сейчас всего лишь 35 лет».

– Ваши сомнения беспочвенны. Хотя в этом возрасте у большинства мужчин частота половых контактов и уменьшается, сам возраст (даже после 60 лет) вовсе не является причиной обязательного ослабления половой функции. Так что ваша совместная сексуальная жизнь может быть еще долгой и полноценной.

«У моего мужа происходит слишком быстрое семяизвержение, и потому во время близости с ним я не успеваю даже настроиться на собственную разрядку, а потом неважно себя чувствую. Что же мне делать?..»

– Можно попробовать поэкспериментировать: поменять интимную позу, двигаться, задавая нужный темп мужу. Кстати, это может заинтересовать его, и он забудет, что должен «поскорей отстреляться». Ну а, кроме того, желательно освоить приемы задержки мужской оргастической разрядки, например, с помощью «позы Андромахи», при которой мужчина должен лечь на спину, а женщина на коленях опуститься на него. При этой позиции женщина имеет полную свободу действий. Далее понемногу мужчина должен учиться контролировать себя. И примерно после 20 таких «сеансов» паре удается любить друг друга по 15–20 минут, прежде чем у партнера наступает эякуляция. Но иногда смена поз не дает нужно эффекта, тогда необходимо применение специальных стимулирующих средств для длительного секса - пролонгаторов.

«В последнее время мне начал оказывать знаки внимания очень симпатичный мужчина. Но, может, возраст сказывается (мне 46 лет), только нет прежнего «запала». Как сексуальный партнер он мне подходит, но в постели с ним я буквально засыпаю. Подскажите, что делать».

– Вообще-то женщина не должна все «списывать» на свой возраст. Как известно, «в 45 баба – ягодка опять» (и, добавим, в 46 – тоже). Ну а астению, из-за которой явно появилось снижение сексуального влечения, нужно и можно ликвидировать с помощью налаживания четкого режима труда и отдыха, занятий утренней гимнастикой с последующим тонизирующим контрастным душем, а также включения в свой пищевой рацион продуктов, способных пробуждать или просто усиливать сексуальное влечение. Это пряности – мускатный орех, шафран, гвоздика, корица, красный перец, кардамон, ваниль, а также сельдерей и пастернак. Кроме того, неплохо начать прием настоев из китайского лимонника, заманихи, родиолы розовой, левзеи, пастернака, элеутерококка, медуницы.