Импотенция является, пожалуй, одним из основных мужских страхов. Данное явление обросло уже таким количеством мифов, теорий, баек и «страшилок», что разобраться в том, что и как происходит на самом деле, довольно-таки непросто. Но это – только на первый взгляд, а если присмотреться, то не так страшна «мужская несостоятельность», как облепившие ее легенды и предрассудки…

Если речь не идет об импотенции, как о следствии какого-либо явного заболевания, то причин для эректильной дисфункции – а именно так сегодня называют это явление – может быть две: психологическая и органическая. Порой встречается и «смешанный» вариант.

Что касается причин органических то это, чаще всего неполадки с сосудами – ведь именно вследствие прилива крови к ним и «оживает» мужской член. Такие заболевания, как диабет, гипертония, и атеросклероз, а еще – курение, наносят вред сосудам и соответственно, потенции. Еще негативно влияет на мужскую состоятельность длительное воздержание от интимных контактов.

Также отрицательно воздействуют на потенцию отсутствие физической активности, неправильное питание, увлечение алкоголем, не говоря уже о наркотических средствах. А еще – хроническое недосыпание, постоянная усталость, отсутствие возможности нормально отдохнуть. Трудоголики, как правило, не удовлетворены интимной стороной своей жизни.

Психологические причины импотенции, это, в основном, последствия первого негативного сексуального опыта, или разнообразные комплексы.

Причем, одним из популярнейших убеждений является следующее: с возрастом мужчина перестает быть мужчиной. А ведь это не так, важен не возраст, а физическое состояние тела и душевный настрой. Да, в старости уже "надо" реже, чем в молодые годы, но тем не менее, мужчина может активно жить половой жизнью и до восьмидесяти, и даже до девяноста лет.

Портит мужчинам жизнь и еще одна «страшилка»: если стал импотентом, то исправить уже ничего нельзя. Но это неправда: более чем в 90% случаев своевременное обращение к медикам, давало положительные результаты. Главное не стесняться рассказывать о своей проблеме и искать помощи.