Для влюбленных в сексе нет запретов, главное правило - хорошо должно быть обоим. Анальный секс - не исключение и тем более не патология.

- Этот способ любви - высший пилотаж, потому что требует доверия друг другу и особо бережного отношения мужчины к женщине. И если войти с тыла толково, то довольными останутся оба партнера, - уверяет Валерий ДАВИДЬЯН, врач-сексолог московской сети клиник Медцентр-сервис.

По словам Валерия Давидьяна, 15 процентов семейных пар регулярно занимаются анальным сексом. Пять процентов супругов прибегают к нему время от времени. А 30 процентов мужчин и женщин не приемлют не только проникновения в анус, но и отвергают даже мысли о ласках заднепроходного отверстия. Выбирать способы получения удовольствия - личное дело каждого. Однако надо помнить, что многие семьи губит однообразие в постели. Если анальные ласки приносят радость и мужчине, и женщине, то - на здоровье!

Попка - горячая зона
То, что попка не может доставить удовольствия женщине, - глубокое заблуждение. По словам сексолога, прямая кишка - полноценная эрогенная зона, такая же, как и влагалище. В ней тоже располагаются нервные окончания, отвечающие за приятные ощущения. К тому же почти у половины женщин матка расположена с загибом c зади. Анальный секс дает им шанс получить еще и маточный оргазм, а он редко достигается даже при вагинальном контакте.

- При стимуляции ануса у женщин оргазм намного интенсивнее, чем клиторальный или вагинальный, - говорит Валерий Давидьян. - А удовольствие ощущается глубже и гораздо дольше. Если женщина хоть раз "улетела" при контакте в попку, то она обязательно захочет повторить этот опыт.

Через тернии - к звездам
Самый ответственный момент анального коитуса - проникновение. Вхождению члена в заднепроходное отверстие препятствуют круговые мышцы. При раздражении они, увы, сжимаются, а цель - расслабить их. Если войти грубо, партнерше обеспечены трещины заднепроходного отверстия, которые придется лечить, а об анальном сексе придется надолго забыть.

Поэтому первым делом надо как следует разогреться. Давидьян советует мужчинам поласкать языком клитор и анус женщины. Незаменимое подспорье в этом деле руки. Подержите подушечку пальца на анальном отверстии, нежно его помассируйте, осторожно введите палец внутрь, а потом начинайте медленные круговые движения. Все это время не забывайте о клиторе. Почувствовав, что наступает расслабление, введите два, а затем и три пальца. Попросите женщину при этом потужиться и дышать равномерно, это помогает расслабиться. И лишь теперь настала очередь члена.

Через 4-5 контактов мышца становится эластичной и податливой. Но надо помнить, что через пару суток попка "забывает" опыт и ее надо вновь стимулировать.

В первый раз ограничьтесь ласками рукой. Достигнув "понимания", анальным сексом можно заниматься хоть каждый день.

Женщина - наш рулевой
Принимая член, женщине следует потужиться, и тогда член войдет без препятствий.

- Введение - ответственный момент, потому что можно травмировать уздечку члена, - предупреждает Давидьян.

Чтобы избежать неприятностей, головка кладется уздечкой на анус, пальцем следует нажать сверху на широкую ее часть, а острие в этот момент осторожно продавливать внутрь. Прямая кишка не совсем пряма, поэтому направляйте член под углом. Так, будто он целится в пупок. Начинайте с медленных постепенных проникновений. Когда отверстие растянется - переходите к интенсивным фрикциям.

Как двигаться - вперед-назад или вращательно, быстро или медленно - подскажет женщина. Ведь важно, чтобы анальный секс не приносил ей неудобств и она могла сосредоточиться на приятных ощущениях.

Лучшая поза для коитуса с тыла - положение боком, согнув ноги в коленях. Приемлема и коленно-локтевая позиция. Можно попробовать также положение, когда женщина лежит на животе, согнув одну ногу вбок и вперед. Подойдет и миссионерская - ноги партнерши на плечах мужчины.

Овладев азами анального контакта, женщина дойдет до совершенства, если научится в процессе напрягать верхние бедренные мышцы. Эти нехитрые упражнения заменяют движения члена вперед и назад, добавляя новые ощущения партнерам.

МАРЛОН БРАНДО И МАРИЯ ШНАЙДЕР В ФИЛЬМЕ "ПОСЛЕДНЕЕ ТАНГО В ПАРИЖЕ": перед анальным контактом герой картины смазал попку партнерши сливочным маслом

Не подмажешь - не поедешь
Проще проникать в анус, используя специальные смазки, содержащие бензокаин или лидокаин, - они снижают болевые ощущения. А наличие в них ноноксинола или мирамистина обеспечивает дополнительную защиту от венерических заболеваний. Смазки к тому же способствуют заживлению ранок и снимают раздражение.

Лучше всего смазки на водной основе: если средства содержат жир, то больше вероятность порвать презерватив, к тому же они снижают чувствительность. На крайний случай подойдет гель для волос. Сгодятся и кремы на водной основе, из отечественных хорош детский - "Тик-так".

Мыло, вазелин, растительные и животные масла лучше не использовать!

Запомни!
Анальный секс - все же специфичное занятие. Вот два условия, которые необходимо выполнять для успешного процесса без неприятных последствий.

Презерватив - без него в анус, по мнению врачей, вход строго запрещен. Слизистая прямой кишки очень нежная и потому больше подвержена инфекциям. При этом виде секс-утех легче подхватить СПИД, сифилис и герпес и прочую заразу. К тому же кишечные микроорганизмы вызывают уретрит.

Существуют презервативы, предназначенные для анального секса. Об этом написано на упаковке. Они не толще, чем обычные, просто проверяются на прочность по более жестким стандартам.

Клизма - ее делают теплой водой при помощи спринцовки. Если кишку не опорожнить, не исключены неприятные сюрпризы.

Истфакт
* В Древней Индии анальный секс называли "нижним союзом". Относились к нему как к безобидной, но редкой причуде.

*В Древнем Китае анал считался изысканной лаской. В трактате "Сборник весеннего дворца" есть совет:
"Проникновение должно быть неторопливым, но неуклонным, как капля стекает по лепестку вниз. Движения внутри - осторожными, как легкий ветер раскачивает цветы".

* В Древней Греции анальные совокупления поощрялись.

* Арабы верили, что анальный контакт избавляет от бесплодия