Когда за окном холодно и не хочется выходить из дома, вы ищете, чем бы себя занять. Проведите время с любимыми и подогрейте ваши отношения.

Шесть правил как сделать секс еще лучше и веселее.

1. Придержите коней

Не раздевайтесь до конца, не позволяйте себе слишком откровенно прикасаться к друг другу. Вспомните, как было захватывающе и необычно это было в старших классах. Если не хватает выдержки, проведите эксперимент. Там, где полагается вести себя скромно: скажем, в кинотеатре или в доме родителей на выходных. «Но не переигрывайте: это опасно для здоровья, — предупреждает Алексей Ларин, председатель Московского общества сексологов. — Искусственное воздержание может привести к переполнению кровью органов малого таза и даже вызвать боли».

2. Придумайте собственные ритуалы

Например, каждый раз перед тем, как закрыться в спальне, съедайте по кусочку шоколада. Попахивает рутиной? «Тем не менее рутинные действия позволяют расслабиться, почувствовать себя в полной безопасности — как раз то, что надо для качественного секса», — замечает сексолог «Семейной клиники» Сергей Горцев.

3. Забудьте про оргазм

Многие женщины и не испытывая оргазма получают настоящее сексуальное удовольствие, но все равно страдают — только потому, что уверены в необходимости финального «фейерверка». «Ожидание оргазма ограничивает диапазон эротических ощущений, — уверяет Сергей Горцев. — Думать о кульминации, занимаясь любовью, — все равно что мечтать выйти замуж в день знакомства».

4. Измените место встречи

Вы обожаете свой дом, но признайтесь: заботливо расставленные по полкам поделки времен вашей детсадовской юности и фотографии любимых бабушек и дедушек, взирающие со стен на ваши любовные упражнения, — не самые лучшие проводники страсти. Снимите номер в гостинице, удалитесь в сауну или наконец-то освойте заднее сиденье родной малолитражки.

5. Направьте свои гормоны в нужное русло

«Фантазии, мастурбация, просмотр порно, а также верховая езда, йога и велосипед — все эти вспомогательные средства держат вас в легком тонусе», — говорит Сергей Горцев. Не смейтесь над тетеньками в метро, запоем читающими нечто вроде «Она бросила на него испепеляющий взгляд, и его жезл взмыл в ответном порыве», — они знают, что делают!

6. А сами идите за покупками

99 % жительниц Германии, по их словам, испытывают оргазм. Немудрено:сделайте три шага от стоек регистрации в аэропорту Франкфурта — и сразу наткнетесь на три секс-шопа. «Эротические игрушки привносят новизну в сексуальные отношения», — объясняет Алексей Ларин. И разряжают обстановку — ну как не посмеяться над всем этим разноцветным латексным бестиарием?