Достоверных научных данных о влиянии депривации секса на здоровье женщин нет.

Одни медики придерживаются мнения, что длительное воздержание (более нескольких месяцев) вызывает во влагалище изменения, приводящие в дальнейшем к болезненным ощущениям при половом акте. Застой крови, возникающий в органах малого таза, связанный с сексуальным возбуждением, не находящим разрядки, часто провоцирует воспалительные процессы этих органов.

Кроме этого, при отсутствии секса нарушается баланс половых гормонов. Переизбыток женских гормонов влечет за собой увеличение риска таких заболеваний как миома матки, мастопатия, рак эндометрия. А при недостатке мужских гормонов, которые ответственны за возбуждение и половое влечение, появляются замкнутость, раздражительность, неудовлетворенность жизнью. По наблюдениям психологов-криминалистов, 60% жертв сексуальных насильников не вели регулярной половой жизни, то есть воздержание увеличивает риск быть изнасилованной.

Другие, наоборот, в бурной интимной жизни видят угрозу здоровью. Речь не только о венерических заболеваниях, но и о вреде, наносимом здоровью женщины абортами.

Недавно опубликованные данные исследований специалистов университета Магдебурга (Германия) говорят, что регулярный секс неблагоприятно воздействует на продолжительность жизни из-за изменений гормонального фона. Правда не уточняют, как именно и почему это происходит.

Однозначно, что одинокой женщине многие гинекологи посоветовали бы избегать случайных эпизодических связей, а предпочесть им воздержание, это позволит снизить вероятность заражения вирусом папилломы-главного фактора риска развития ракового перерождения шейки матки.

У разных людей секс занимает разное место в жизни, причем у большинства далеко не первое. Поэтому воздержание не приносит им существенный дискомфорт, в отличие от темпераментных людей с мощной сексуальностью.

Ко всему этому, большую часть страданий от воздействия сексуального голода люди придумывают себе сами, и мучаются не столько от самого воздержания, сколько от мысли, что они «не соответствуют» собственным понятиям о «полноценности».

Норм или стандартов в сексе не существует. Поэтому абсолютно бесполезны размышления на тему «сколько надо секса (для счастья, для здоровья)». Лучше задуматься, что же делать, если секса достается не столько, сколько хочется.

Не ставьте крест на сексуальной жизни. Это сложно, так как сексуальный голод со временем ведет к угасанию полового влечения. Но сексуальность при этом не умирает, а быстро восстанавливается при возобновлении половых отношений.

Любите себя. Мастурбация не может заменить полноценный секс, но помочь сбросить накопившееся напряжение поможет, при этом она не даст вам забыть о своей сексуальности.

Балуйте себя всеми доступными способами. Море и солнце, сауна и массаж, меха и шелк — все это улучшает вкус жизни.

Компенсируйте недостаток тактильных ощущений. Обнимайтесь с родными и друзьями, заведите кошку.

Но, неоспоримо, что самое главное — любить и быть любимой. И постели это касается в первую очередь.