Женская грудь нуждается в бережном отношении и уходе. Ещё в прошлом, в давние времена женщины втирали в грудь различные благовония и целебные масла. Они это делали для пробуждения желания у мужчины, а также для сохранения упругости и молодости данной части тела.

Грудь — самая соблазнительная часть женского тела, поэтому начинать ухаживать за ней необходимо как можно раньше, и не ждать того времени, когда она утратит форму.

Красота женской груди зависит от того, насколько натренирована грудная мышца, и от того, в хорошем ли состоянии находится кожа на этой части тела

Для того, чтоб подольше сохранить бюст в желаемом виде, некоторых вещеё делать нельзя.

Первое: если вы решили похудеть, не стремитесь сделать это быстро. При быстрой потере веса кожа на груди становится менее упругой и вялой.

Второе: не загорайте топлес без солнцезащитного крема, берегите свою грудь от солнца, ведь от его лучи способствуют быстрому старению нежной коже на бюсте, а также к появлению морщинок и пигментных пятен.

Третье: относитесь серьёзно к выбору бюстгальтера. Он должен быть подходящего размера, его бретельки не должны врезаться в ваши плечи.

Каждая женщина обязана знать, как правильно ухаживать за своей грудью.

Уход за этой частью тела можно описать в несколько этапов.

Этап первый — с помощью мягкой щётки массажируем бюст, начиная от складки, находящейся под ним, и постепенно доходя до шеи. Соски не трогаем. Массаж делаем с помощью круговых движений.

Этап второй — улучшаем эластичность и упругость кожи с помощью ежедневного холодного душа. Если вам тяжело подставлять полностью всё тело холодной воде, можете ополоснуть ею только грудь, или же, как вариант, используйте кубики льда для обтирания своего бюста.

Этап третий — наносим на грудь средства для питания либо увлажнения кожи. Это могут быть и различные растительные масла и экстракты.

Этап четвёртый — делаем маску, либо пилинг. Эту процедуру стоит проводить каждую неделю. Вам понадобится средство для отшелушивания омертвевших клеток кожи, так клетки будут быстрее обновляться, и кожа будет лучше дышать. При нанесении пилинга кожа должна быть влажной, слегка помассируйте её, после чего смойте средство с помощью прохладной воды. Существуют также разнообразные рецепты приготовления скрабов из натуральных продуктов, которые тоже можно использовать при уходе за бюстом.

Этап пятый — последний и самый важный — это регулярная гимнастика для мышц груди. Можно использовать любые упражнения, в которых задействованы плечи, руки, корпус. Плавание и гребля также очень полезны.

Найдите время для ухода за своей грудью, и тогда она будет очень долго сохранять свою упругость и форму.