Конечно, чтобы достичь совершенства в такой непростой, но притягательной области, как секс, — нужно приложить усилия. Но всё же приятно, что приведённые ниже упражнения настолько просты, что их может постигнуть каждая из нас! Хотите больше удовольствий от любви? Научитесь их получать! Найдите все чувствительные точки на своём теле ( а их, по заверениям учёных,- не менее двадцати пяти на квадратный сантиметр)!

Перед Вами упражнения, помогающие развить Вашу недюжинную чувствительность:

1. Тактильная память

Дома, в непосредственной близости от удобного кресла, на небольшой журнальный столик выставьте множество абсолютно разных предметов, встречающихся в Вашей квартире. Это могут быть флаконы духов, посуда, мыло, булка хлеба, чашка чая, предметы роскоши, бижутерия,- всё, что в этот вечер попадётся Вам на глаза. Порядок расположения неважен. При ярком свете коснитесь каждого предмета, рассмотрите его, ощутите и «запечатлейте» в памяти тактильных ощущений. Время, отведённое упражнению,- 10 минут.

2. Ускользающая красота вещей

Это упражнение является логическим продолжением предыдущего. Возьмите несколько кусков ткани разной фактуры ( это может быть шёлк, бархат, коттон и атлас), а также перо павлина, кусочек натурального меха. Разденьтесь до пояса. Закройте глаза, и, взяв ткань одной рукой, медленно проводите по телу, начиная с самых кончиков пальцев и пытаясь воссоздать некую возбуждающую картинку, связанную с задействованной материей. Пусть кожа прочувствует данный предмет, каждую лёгкую складочку. Взяв другую вещь, поменяйте руку. Глаза пусть остаются закрытыми.

3. Вечерние ласкания

Перед сном, капля духов на свежих простынях, Ваша любимая музыка, зажжены свечи. Вы, разгорячённая, только после цветочной ванны, нежно прикасаетесь полотенцем к своему телу, снимая оставшуюся влагу. Нагишом расположитесь поудобнее на кровати, вытянитесь, и, взяв свой крем для тела, с закрытыми глазами, начинайте втирать его медленно и самыми кончиками пальцев, без особых усилий. Обратите внимание на области живота и груди. Расслабьтесь. Когда кремовый самомассаж закончен, засыпайте.

4. Язык мой — друг мой

Несмотря на то, что язык женщин разработан получше мужского, всё же можем усовершенствовать и его с помощью нехитрых ежедневно повторяемых упражнений. Высовываем как можно далее — засовываем как можно глубже. Пытаемся достать до подбородка, затем до кончика носа. Делаем круговые движения вокруг губ. Повторяем упражнения пять раз, пытаемся довести количество повторов до 25 к концу месяца. Ускоряемся. И ещё, после упражнения, возьмите мороженое или просто небольшой кусочек льда и попробуйте его, на глазах тающего, слизывать по капле. Далее — языком коснитесь пальцев рук, запястья, плеча. Ощутите структуру кожи и возросшую чувствительность языка.

Когда упражнения неоднократно повторены, проверьте, насколько по- другому и как обострённо Вы реагируете на поцелуи любимого и его прикосновения. Заметьте для себя, что эти простые движения, выполненные без всякого напряжения, через время откроют Вам (и не только Вам) новые, неизведанные наслаждения в Стране Сексуальных Грёз. Стремитесь к совершенству, его легко достичь, стоит только сделать первый шаг!