1. Среди мужчин много таких, которые после одного лишь безуспешного интимного общения избегают последующих контактов из боязни потерпеть неудачу. Такие случаи могут привести к полной неуверенности в своих сексуальных способностях. В действительности, нормальные парни совершенно необязательно ведут себя как супермены в кино. Обычные люди вполне могут обладать физическими недостатками и уж конечно у всех бывают небольшие проблемы в сексуальном плане. Это жизнь. Ожидать от себя постоянной готовности и думать, что стоит лишь скинуть джинсы и все получится - верный путь нажить себе неприятности.

2. Встречаются женщины, у которых момент наступления оргазма столь же непредсказуем, как и результат футбольного матча. А есть и такие, кто если уж начал кончать, то только держись: они будут, порой не подавая вида. кончать снова и снова, и попробуйте их остановить! Мультиоргазм. Что это - промысел Божий или жестокая шутка в адрес сильного пола? Ни то, ни другое. И мужчины могут быть полноправными участниками этой фиесты. Надо лишь научиться, как. Сразу же отбросьте мысль о том. что "упорядоченное" семяизвержение даст вам не те ощущения, что и оргазм, и уясните, что это означает не что иное. как семяизвержение, оттянутое на время. Продлить же отрезок времени до того момента. когда вам небо покажется в алмазах, поможет следующее.

Первое. Освойте так называемую технику Кегеля (по имени врача, ее придумавшего). Суть этой техники состоит в следующем. Необходимо поочередно напрягать и расслаблять пьюбококсигиальные мышцы (ПК-мышцы) - те самые, которые вы используете для того, чтобы прекратить писать в подъезде, как только хлопнет входная дверь.Напрягите эти мышцы, досчитайте до трех и расслабьте. Проделайте это 10 раз и повторяйте упражнение до тех пор, пока они не станут такими же упругими, как и ваши бицепсы (не бойтесь, аналогичных размеров они не достигнут).

Второе. Мастурбируйте до тех пор, пока не почувствуете, что вы на самом пороге оргазма. Затем крепко сожмите пенис рукой и не отпускайте, пока эрекция не пойдет на убыль. Повторяйте эти упражнения до тех пор. пока вы не почувствуете, что действительно уверенно можете достигать самого порога оргазма и отступать назад (конечно же, за один день этому не научиться, с каким бы упоением вы не старалнсь

Третье. Во время полового акта старайтесь насколько возможно оттянуть момент своего оргазма. Как только вы поймете что он вот-вот наступит, замедлите с движения или даже совсем прекратите двигаться, дабы избежать дальнейшей стимуляции оргазма. Одновременно с замедлением или прекращением движения напрягите те самые ПК-мышцы, о КОТОРЫХ говорилось выше.

Конечно, с помощью вышеназванных упражнений вы не превратитесь в секс-машину, оргазмируюшую всю ночь напролет Однако они помогут вам сохранить полноценную эрекцию до того момента, во она особенно остро понадобится вашей партнерше. А уж то, что она с довольной улыбкой будет взирать на предмет вашей гордости - гарантировано. (Один сексопатолог говорил, что когда он рассказы" женщинам о том, что существуют упражнения, помогающие отсрочить семяизвержение, те слушают его с таким выражением лица, будто видят человека, "идущего по водам аки по суху".)

3. Соблюдайте правила личной гигиены. Забудьте раз и навсегда сказки о том, что женщины начинают выпрыгивать из трусиков. как только на них пахнет запахом "настоящего мужчины", то есть подобным тому, что распространяет вокруг себя вспотевший футболист. На самом деле они предпочитают того мужчину. который вымыт и ухожен. Но вымыт не одеколоном- пусть даже это будет Eau Sauvage {помните об этом всегда!), а просто под душем Свежая чистая кожа - сексуальна благоухающие" подмышки и влажная мошонка - никогда! И это не чьи-то досужие домыслы , а результаты многочисленных опросов, проведенных среди: женщин. 85 процентов из них не выносят запаха мужских половых органов (естественно немытых неужели кто-то из мужчин считает что кому-то нравится запах их трусов?) 65% - не могут терпеть дурной запах изо рта (хорошая прелюдия для секса) 61 процент не любят волосатых пахнущих потом или дезодорантом подмышек.

Но еще более ужасными считаются немытая голова неподстриженные грязные ногти и ноги распространяющие запах сыра - неважно "Российский" это или же "Рокфор" Наличие хотя бы одного из перечисленных oдостоинств" способно свести на нет все таланты соблазнителя Так что по получив от ворот поворот, надо не изумляться, а задуматься. Если ваша партнерша по каким- то таинственным для вас причинам избегает близости поразмыслите прежде всего над вопросами собственной гигиены не впадайте в подозрения о существовании соперника. Мнения абсолютного большинства сексопатологов однозначно и звучит, как при приговор "Дурной запах изо рта, неопрятность, немытое тело колючая щетина на подбородке мужчины и другие признаки недостаточного соблюдения им правил личной гигиены лежат в основе понимания сексуальности многих и многих жен дан Чрезмерные полнота или худоба, дряблость мышц указывающие на то что их хозяину наплевать на собственное тело, также негативно отражаются на половом чувстве партнерши. Так что мужчины, качайте железо но не забудьте после этого вымыться в душе!

4. Наверное, почти каждый мужчина когда-нибудь задавал себе вопрос, почему его партнерша не горит желанием глотнуть его спермы? Во-первых это может зависеть от пищи которой вы питаетесь Ряд сексопатологов полагает, что семя разных мужчин отличается по вкусу. Сдается многие женщины находят, что вкус спермы во многом зависит от того, что мужчина съел незадолго до того, как лечь в постель (Известен случай, когда женщина. которой не нравился вкус спермы мужа, но нравилось ее глотать в принципе заставляла его "до того" есть булочки с корицей.)

Некоторые ученые сексологи твердо придерживаются "мебельной теории" гласящей о том что "каков стол, таков и стул", то есть говоря другими словами, что в организм попало то из него выйдет. Так, по их мнению, по вкусу спермы модно легко определить пил ли мужчина пиво, кофе, джин и так далее Очевидно если следовать их теории самой вкусной будет сперма мужчины, употребляющего в пишу продукты с высоким со держанием углеводородов макароны рис хлеб картофель Однако доказательств этому пока недостаточно Да оно и понят но кто решится перепробовать на вкус не одну сотню пробирок со спермой (даже со своей) для того чтобы определить какая из них вкуснее то ли после съеденной на улице сосиски то ли после посещения ресторана?

Расспросы же знакомых женщин дали следующие результаты Одни считают, что после пива сперма приобретает сладковатый привкус а после вина - мерзкий Другим кажется что спаржа и оливки при дают ей пикантности а третьи полагают, что употребление шоколадных пирожных благотворно сказывается на гастрономических достоинствах спермы Четвертые же (и таких - подавляющее большинство) не могут сказать на этот счет ничего определенного

Однако все опрошенные (разумеется речь идет только о тех кто любит это дело) в один голос заявили что если мужчина в течение более или менее дли тельного срока не имел половых контактов то его сперма обладает отчетливой "крепостью" и даже несколько вредна для организма Ну что ж еще одно "за" в пользу регулярных и частых занятий любовью.