Возникновение оргазма у женщин зависит от нескольких факторов.

Поэтому, для понимания причин его отсутствия у некоторых женщин, нужно разобраться в механизме его возникновения.

Механизм возникновения

Оргазм — это рефлекторная реакция, которая проявляется в виде сокращений влагалищных мышц в виде пульсаций. Ну, а раз это рефлекс, то он может тормозиться и варьироваться по интенсивности.

Каждая женщина может достичь оргазма без помощи полового партнера путем мастурбации.

Стенки влагалища на две трети имеют несколько пониженную чувствительность, поэтому немногие из женщин могут испытать оргазм лишь от движения полового члена. Наружная треть влагалища главным образом чувствительна к давлению члена. А самой чувствительной областью является вход во влагалище.

Для достижения оргазма необходима непрерывная стимуляция. Даже если оргазм уже близок, но стимуляция ослабевает, то и ощущения тут же угасают.

Способность отключаться

Хороший секс с оргазмом очень сильно зависит от взаимоотношений женщины со своим партнером. Если женщина относиться к нему враждебно, с обидой или другими негативными эмоциями, то возникновение оргазма сильно затрудняется. Также практически у всех женщин оргазм будет отсутствовать, если есть чувство страха.

Некоторые женщины не могут достичь оргазма из — за постоянного напряжения и желания полностью контролировать себя, ситуацию и свои эмоции. Иногда женщина не может расслабиться и отдаться ощущениям из — за боязни выглядеть смешной или некрасивой для партнера во время оргазма, когда контролировать себя и свое тело очень трудно.

Настроение

Чтобы сексуальный контакт прошел хорошо и закончился оргазмом, желательно создать интимную обстановку.

Перед сексом лучше не начинать важных разговоров, обсуждений проблем и забот, чтобы разговор не затянулся или не перешел в ссору, когда уже будет не до секса.

Если партнер пытается с помощью секса сгладить ссору или обиду, это может иметь обратный эффект и тогда достижение оргазма будет под вопросом.

Во время секса лучше сосредоточиться на своих ощущениях. Некоторые женщины так переживают об ощущениях партнера, что забывают о своих собственных.

Стимуляция

Анатомическое строение половых органов обоих партнеров может варьировать, поэтому нужно находить позы, максимально удовлетворяющие получению оргазма для двоих.

Одна из самых эрогенных зон в организме женщины — это точка «G». Некоторые женщины могут достичь оргазма только при ее стимуляции, так как в ней содержится очень большое количество нервных окончаний.

Для достижения оргазма многим женщинам нужна определенная стимуляция, независимо от продолжительности самого полового акта. Часто бывает так, что даже при долгих и интенсивных движения полового члена во влагалище, но отсутствии стимуляции клитора, женщина не может достичь оргазма.

Достаточное возбуждение

Вероятность достижения оргазма очень зависит от возбуждения, ему предшествующего. Чем сильнее возбуждение перед половым актом, тем вероятнее достижение оргазма. У женщин возбуждение возрастает при наличии хорошей прелюдии перед сексом. Но даже, если у женщины увлажнилось влагалище, это еще не означает, что она достаточно готова, так как увлажнение часто происходит на ранней стадии полового возбуждения.

Мышцы тазового дна

Многие специалисты считают, что достижение сильного оргазма напрямую зависит от достаточного тонуса мышц тазового дна. Для повышения их тонуса и тренировки есть несложное упражнение. нужно напрягать мышцы так, как будто необходимо задержать мочеиспускание. Чем чаще происходят такие тренировки, тем лучше результат.

Но самое важное — это помнить, что совсем далеко не каждый половой контакт должен непременно заканчиваться оргазмом у женщины. Ведь для его возникновения или отсутствия существует масс и других факторов. А чем больше зацикливаться на том, что в какой- то раз оргазма не было, тем меньше вероятность его достижения.

Так что нужно в прямом смысле расслабиться и получить удовольствие.