В восприятии обычного обывателя Тантра чаще всего связана с сумасшедшим по длительности и ощущениям сексом. О том, что делает тантрический секс таким привлекательным, наш разговор с Натальей Полухиной – женщиной, которая более 10 лет увлекается необычными практиками, в том числе и Тантрой.

Сексуальная составляющая в Тантре – основная?

На мой взгляд, это неверное понимание Тантры. Если выражаться простым языком, то эта практика повышает уровень энергии до сверхсознания, то есть расширяет сознание. Энергия человека растет от Тантры в разы, и секс в этой практике используется лишь как частный случай, но необязательный. Более того, к сексу “допускают” уже очень продвинутых.

Считается, что наибольший пик энергия человека достигает от контакта с человеком противоположного пола, особенно если замешана сексуальная составляющая - вот в чем фишка. Но вначале два человека противоположного пола осваивают разные бесконтактные упражнения.

И что это за бесконтактные упражнения с противоположным полом?

Выглядит это примерно так: люди садятся или ложатся в определенных положениях друг напротив друга, и им инструктор предлагает дышать медленно и прислушиваться к своим ощущениям. Если все делается правильно, уровень энергии сильно возрастает. Мне запомнилось одно упражнение: мужчины и женщина ложатся на спину, женщина раздвигает согнутые в коленях ноги, а мужчина лежит на спине, головой его находится у женщины между ног. При этом нужно дышать, стараясь почувствовать партнера, по возможности в такт с ним. Ощущения удивительные! Возникает чувство единого целого с партнером. Сначала мне казалось, что меня стало в четыре раза больше, и что мой партнер - часть меня. Зачем я стала “видеть” вокруг звезды, планеты. Мои видения вызывали радость и восторг. При этом я сильно расслабилась, но спать не хотелось. Затем мы поменялись, и я уже лежала внизу. Ощущения были другие - мне казалось, что я в коконе, в утробе матери. Ощущения остались и после прекращения упражнения. Мне казалось, что я чувствую все вокруг, чувствую, как нужно поступить, и никуда не торопилась больше.

Что еще из Тантрических практик вы делали?

Еще соло-упражнения, затем секс.

С мужчинами, практикующими Тантру?

Да. С непрактикующими ничего не вышло. Но тантрический секс меня сначала не впечатлил, однако потом мой секс вообще с мужчинами стал лучше, и мужчинам я стала нравиться больше. Они стали говорить, что испытывают со мной совсем новые ощущения, необычные.

Что необычного в тантрическом сексе? Что его отличает от обычного секса между двумя любящими людьми?

На мой взгляд, тантрический секс - и не секс вовсе. Это такое упражнение. При тантрическом сексе я себя чувствовала совсем не так, как при обычном. Сначала мне было даже страшно и скучно, потому что такой секс очень медленный. То же самое, но делается медленно, партнеры периодически останавливаются и просто дышат, прислушиваются к ощущениям. До этого я привыкла к более драйвовому действу с острыми яркими ощущениями. А концентрация на том, что я делаю и как дышу, притупляет ощущения, отвлекает. То есть если оценивать это упражнение как секс, то мне сначала не понравилось.

Сначала в Тантре происходит контакт без полового акта, а потом начинается то же самое, что бывает при половом акте, но только нужно менять позы определенным образом, все делать медленно и сосредотачиваться на дыхании, а также визуализировать, куда идет энергия. Также бывает, что это просто очень долгий ритмичный (небыстрый) половой акт с дыханием. Все это нужно делать, пока дыхание не синхронизируется с дыханием партнера, и пока не будет отвлекать сам процесс дыхания. Затем у меня возникло чувство полета, и я первый раз почувствовала очень длительный оргазм . Не знаю, сколько длился оргазм, но сам половой акт длился 3 часа. Сначала меня начало как бы приподнимать над землей, я как будто расширилась в стороны и вверх. Я перестала ощущать свое тело привычным образом, стала чувствовать, будто я некая светящаяся сущность. И постепенно у меня возникло чувство взрыва этой сущности, но оно было растянуто во времени. Ощущение очень яркое, и ни на один из привычных видов оргазма оно не похоже. Это был тот самый тантрический оргазм, который с непрактикующими партнерами у меня получается редко и длится недолго.

Я очень устала физически, с непривычки. Но потом я не спала сутки и не испытывала дискомфорта. Мне казалось, что я вишу над землей. Это была уже какая-то “…надцатая” попытка тантрического секса с практикующим. Видимо, мне нужно было дойти, “раскачаться”, до какого-то уровня, ну и привыкнуть. После этого случая мои ощущения в сексе изменились раз и навсегда.

С непрактикующими мужчинами, я так понимаю, это не получается из-за их неспособности сдерживаться и долго продолжать половой акт?

Во-первых, из-за того, что они торопятся. Во-вторых, часто двое занимаются сексом будто каждый сам по себе. То есть, как выразилась одна моя подруга, “он мною мастурбирует” . То есть люди зачастую остаются закрытыми друг от друга. Для обычного человека нужна любовь, чтобы раскрыться и обменяться энергией, соединить ее с партнером. А для тантриста этого не нужно, для него все люди - дети божьи. Женщина для тантриста - это как бы представитель Бога. Любая женщина. Важно, чтобы люди научились друг друга замечать и видеть в другом не отражение себя, а некоего Другого, и этот Другой - часть Бога, Космоса, Великой Природы. Как хотите, так и называйте. Это особый вид уважения. “Вы же, наверное, заметите Бога, если он к вам заглянет на чай” , - тантристы так предлагают относиться ко всем людям. Вообще, женщина у тантристов считается “продвинутой” от природы, она, по их мнению, ближе к природе, к Богу.

Как именно изменилась ваша сексуальная жизнь после тантрических практик?

В первую очередь, изменились мои ощущения. Они больше никогда не были прежними. То, что я ощущала прежде, было больше похоже на короткие яркие вспышки эмоций и ощущений, по сравнению с тем, что стало после. Во время секса у меня сейчас не выключается “внутренний наблюдатель”, который помогает сохранять здравый смысл и не давать эмоциям захлестнуть целиком. То есть я могу думать и наблюдать процесс без ущерба для ощущений и вовлеченности (это не мысли о том, выключила ли я утюг). Я могу начать как-то по-другому дышать или замечать, как энергия куда-то потекла, замечать свои и чужие чувства, появилась сильная эмпатия. Чувства мои сильнее, но ровнее.

Что помогает мужчинам в тантрическом сексе так долго держаться?

Обычный мужчина сосредоточен на себе, именно, быстрее “вдуть” и получить оргазм. Это обычный для западного мира тип мужской сексуальности. Даже если у него оргазм происходит не через 2 минуты, а через 20, все равно это так. В свои пару секунд оргазма у него тоже происходит контакт с Богом, но никакого Бога он за эти пару секунд рассмотреть не может. Потому мужчины так оторваны от гармонии, что ли. Несутся куда-то, кричат, убивают себя обо что-то. Для мужчины половой акт часто способ разрядки, возможность просто слить энергию. Излишняя энергия создает то, что мы называем нервным напряжением. А женщина часто просто принимает эту энергию. Тантра дает возможность мужчине контролировать этот “слив”.

Мужчины, практикующие Тантру, сосредотачиваются не на цели, а на процессе, для них процесс так же ценен, как и результат. Также они сосредоточены на движениях, на партнерше, на ее запахе. Если при этом появляются мысли, то можно и за ними понаблюдать, но при этом не начинать их активно думать. Это чуть-чуть успокаивает их неуемное либидо. При занятиях тантрическим сексом может время от времени спадать эрекция, но в этом нет ничего страшного. Нужно продолжать все равно, лежать, сосредоточившись на процессе, и она появится. Некоторые тантристы считают, что мужчине выпускать сперму совсем не обязательно. Но, по моему субъективному мнению, это вредно для организма.

Сейчас много объявлений можно встретить о семинарах по тантрическому сексу. Люди посещают такие семинары, потому им обещают улучшить качество их сексуальной жизни

На семинарах по Тантре, как правило, секса нет, там упражнения на дыхание, эмпатию, о которых я говорила. Это улучшает качество секса, но путем длительных упражнений. Но при этом важно понимать, что качество секса улучшается за счет улучшения качества жизни и самоощущения человека вообще. Поэтому часто люди после таких семинаров бывают разочарованы и считают все это выдумками. Лучше избегать таких семинаров, на которых сразу будет секс или вообще будет секс. Это я к тому, что если задача просто улучшить свои ощущения, Тантра - не самый быстрый и простой путь.

Я поняла, что Тантра, как и любая серьезная практика, не для всех. Что важно учесть, прежде чем заниматься Тантрой?

1. Тщательно выбирать партнера для практики. Лучше, если это будет хорошо знакомый, абсолютно безопасный в психологическом плане человек, здоровый во всех смыслах. Или, наоборот, совсем незнакомый, посторонний человек, но здоровый, спокойный, адекватный и без вредных привычек. Потому что сочетание серьезной практики и секса чревато очень болезненными «привязками», зависимостью.

2. Желательно заранее решить свои психологические проблемы, хотя бы острые. Например, походить к психотерапевту на индивидуальные или групповые занятия. Если человек не может и не хочет решать такие проблемы сейчас, то лучше избежать сексуальных практик, делать непарные или парные упражнения без полового акта. Это не вредно и не опасно. А качество секса с существующим партнером постепенно может вырасти само по себе.