В результате многочисленных исследований, давно доказано, что большинство проблем связанных с затруднением достижения оргазма у женщин связано с неумением расслабится во время полового акта. Причина эта более серьезная, чем покажется на первый взгляд.

Сексуальные отношения важны для гармоничного физического и эмоционального существования, как для мужчин, так и для женщин. Полнота ощущений и возможность достигнуть наивысшего наслаждения, несомненно, связаны с умением вести себя в постели. Человек, который страдает чрезмерной мнительностью, педантичностью и закомплексованностью, не способен получить полное удовлетворение от сексуальной жизни. Да и подарить необходимую толику чувств партнеру, в таком случае практически невозможно.

Однако как считают психологи, выход есть. В первую очередь, для того чтобы научиться расслабляться во время секса необходимо избавиться от определенных стереотипов. Не нужно бояться экспериментировать и иногда делать что-то «необычное».

Ведь нельзя же все время считать, что вот это можно, а это ни-ни. Прислушивайтесь к своим ощущениям, соглашайтесь принимать участие в реализации фантазий своего партнера. Скованность и чопорность, не лучшие спутники в достижении оргазма.

Во-вторых, важно доверять своему партнеру. Это касается и мужской, и женской половины. Не нужно во время ласк со своим любимым воображать: «А может вот так же, он ласкает кого-то еще»? Подобные мысли не только не помогут вам расслабиться, но и вовсе заблокируют желание. В настоящее время вы вместе, значит наслаждайтесь возможностью любить и быть любимой. Если сомневаетесь в чистоплотности партнера, обязательно пользуйтесь презервативами. Они дадут вам пусть не стопроцентную, но гарантию.

В третьих, никогда не сравнивайте сексуальные способности своих партнеров, тем более во время секса. От природы, каждый человек уникален и индивидуальные способности в постели, невозможно определить даже после нескольких лет совместного проживания.

Поэтому вспоминать о том, как вас ласкал бывший муж или первый парень вовсе не обязательно. Просто доверьтесь своему настоящему партнеру, чувствуйте и получайте наслаждение. Только в таком случае можно потерять голову от любви.

В четвертых, комплексы по поводу фигуры, должны вас беспокоить только в магазине одежды, но ни как не в постели. Поверьте, мужчина уже успел осмотреть вас не один раз и если уж вы вместе, и обнажены, то для него это совсем не важно.

У мужчин тоже разные предпочтения и не всем нравятся худые. Для мужа, ваша немножко располневшая фигура, после рождения ребенка, может еще стала более привлекательна. При занятии любовью, внешние параметры не столь важны, как умение проявить свою страстность и эротичность.

Конечно же, в моменты близости никакие условности не должны быть препятствием сексуальной раскрепощенности. Семейные неурядицы или проблемы на работе, вы сможете решить потом. Так же постель - это не место для выяснения отношений или противоречий. Максимально получить наслаждение можно только в случае эмоционального комфорта рядом с партнером. Психологи, советуют семейным парам обязательно ложиться спать в хорошем настроении.

Таким образом, умение расслабиться во время секса, проблема, конечно, прежде всего, психологического характера. Однако не стоит сбрасывать со счетов, создание соответствующей атмосферы. Немного приглушенного интимного света и расслабляющей музыки. Постарайтесь научиться слышать, свои чувства и эмоции. Доверьтесь своему партнеру, оставив рассудительность на потом. Секс – это, прежде всего чувственный танец, который подвластен разуму в последнюю очередь.