Довольно длительное время импотенция не считалась медицинской проблемой, поскольку бытовало мнение, что отсутствие полового возбуждения у мужчин в определенном возрасте (как правило, после сорока лет) – явление вполне нормальное. Однако в настоящее время ситуация изменилась, и повышение потенции стало рассматриваться как необходимое условие полноценной жизни. Способы укрепить истинно «мужскую» функцию активно предлагает как традиционная, так и народная медицина.

За помощью к медикам

Причины импотенции могут быть самыми разными. Если в двадцать лет эректильная дисфункция, как правило, имеет временный характер (под влиянием стресса, употребления алкоголя, усталости, недосыпания, после перенесенных инфекций), то после сорока причины могут быть более серьезными. Половое возбуждение у мужчин – процесс довольно сложный, в котором задействованы нервные окончания, гормоны, мышцы, кровеносные сосуды. Если хотя бы одна из этих составляющих дает сбой – может возникнуть импотенция.

Медицина предлагает несколько способов сохранения мужского здоровья:

Медикаментозная терапия. Препаратов для повышения потенции на фармацевтическом рынке в настоящее время немало, эффективность их довольно высока. Среди брендов-лидеров можно назвать, например, знаменитые препараты Виагра (Pfizer) или Сеалекс (ГНЦ ПМ «Фарма»).

Однако, учитывая возможные побочные эффекты, назначить прием того или иного лекарственного средства должен специалист.
Инъекции, то есть введение способствующих возбуждению препаратов в половой член непосредственно перед сексуальным контактом – метод достаточно эффективный, но далеко не всегда удобный.

Хирургическое лечение с целью устранения венозной недостаточности полового члена. Данный метод применяется редко и только в тех случаях, когда консервативное лечение не принесло ожидаемых результатов.

Психотерапевтические методы. По утверждению специалистов, в шестидесяти пяти процентах случаев импотенции достаточно посетить несколько занятий с психотерапевтом, чтобы проблема была решена.

Народные средства

Травники активно предлагают собственные способы лечения эректильной дисфункции, которые позволят добиться результата, не прибегая к употреблению «химии». Особые свойства приписываются, например, таким растениям, как пастернак, спаржа, медуница, подорожник, полынь, чабрец – в определенных пропорциях и сочетаниях. Еще сильнее эффект от употребления корня женьшеня и лимонника. Противопоказаниями к применению народных средств обычно являются возможные аллергические реакции или индивидуальная непереносимость.

Встречаются в рецептах народной медицины и довольно экзотические названия растений. Одно из них - иохимбеа, или йохимбоу, так называемое похотное дерево, родиной которого является Камерун. Его сосудорасширяющее и усиливающее половое влечение действие доказано научно, но вместе с тем доказано и множество противопоказаний и побочных эффектов. Другое растение для любви - лиана Ункария томентоза, произрастающая в Перу. Изготовленные на его основе препараты не только способствуют восстановлению половой силы, но и помогают в лечении простатита.

Очень важен и баланс в организме витаминов и микроэлементов. Так, недостаток витамина C приводит к повышенной утомляемости, витамина E – к нарушению функций эндокринной системы. Также необходимы для мужского здоровья витамины B1 и B6, которые помогут справиться с мышечной слабостью. Из микроэлементов поддержанию сексуальных возможностей способствуют цинк (он содержится в бобовых, в шпинате) и селен, которым богаты цельные зерна.

Диета для потенции

Большое значение питания для поддержания сексуальной активности известно давно. Так, великий лекарь Авиценна рекомендовал мужчинам включать в рацион крапиву, мед, перец, мускатный орех и даже петушиные яички. Известный своими сексуальными похождениями французский монарх Генрих Четвертый смешивал для повышения потенции коньяк с яичным желтком. В средние века было распространено снадобье из лука, сельдерея, моркови и петрушки, тушеных в белом вине с бульоном из курицы, в который добавлялись чеснок и гвоздика.

В настоящее время научно доказан положительный эффект меда, лука и чеснока, а также мяса, употребление которого необходимо каждому мужчине. Рыба и морепродукты, богатые фосфором и йодом, также благотворно влияют на сохранение мужской силы. В то же время стоит отказаться от газированных и энергетических напитков, больших доз алкоголя, острых и копченых продуктов.

Однако при всех стараниях мужчина едва ли сможет справиться с импотенцией, если будет неуверен в собственных силах. А подарить такую уверенность может не столько самовнушение, сколько умная, любящая и тактичная женщина, которая сумеет деликатно и ненавязчиво помочь любимому в решении его интимных проблем.