80% женщин регулярно мастурбируют. Это очень полезно для здоровья, самочувствия и сексуальности. Впрочем, о пользе мастурбации уже кто только не писал, так что вопрос “зачем?” будем считать закрытым. Сегодня нас будет интересовать другой вопрос: “как?”

Дело в том, что мастурбировать, конечно, полезно, но еще полезнее делать это разнообразно. Ведь чем большим количеством путей ты научишься доходить до оргазма, тем ярче и интенсивнее будет этот самый оргазм и тем проще тебе будет достигнуть его с партнером.

ЗАКОНСЕРВИРОВАННЫЕ - Согласно исследованию американского сексолога Самюфла Янусa: 12% ЖЕНЩИН И 6% МУЖЧИН НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛИСЬ МАСТУРБАЦИЕЙ.

Между тем подавляющее большинство женщин весьма консервативны и предпочитают какой-то один, самый удобный для них способ. Классика жанра: душ или средний палец правой руки. Часто используются всевозможные продолговатые предметы: от пресловутого огурца до резинового утенка для ванной. Однажды ко мне в гости пришел кавалер и, увидев возле моей кровати початок кукурузы, серьезно спросил: “Это твой мужчина?” По идее мне надо было отшутиться или, в крайнем случае, скромно потупить глазки, но ведь он угадал!

Другое старое как мир, но все еще прекрасно работающее средство мастурбации – вибрация. Как показывает статистика, стимуляция клитора вибрирующими механизмами гораздо чаще ведет нас к оргазму, нежели манипуляции с овальными предметами. Проще всего, конечно, сбегать в секс-шоп и купить там одну из множества подходящих штуковин, но можно найти себе вибростимулятор и не выходя из дома.

Одной моей знакомой, к примеру, нравится прислоняться к работающей стиральной машине. Она же рассказала мне о специальных местах в троллейбусе (между салонами), где лучше всего потряхивает. А главный хит продвинутых онанисток – музыкальные колонки. Они отлично вибрируют, особенно если музыку выбрать пожестче, хардкор какой-нибудь или хеви-метал, и запись покачественнее. Динамик прислоняем к интимному месту или садимся верхом на колонку – и в сексуальный пляс. Чем громче звук, тем лучше эффект. Только с соседями осторожнее.

98% ИНДИЙСКИХ ДЕВУШЕК И ВСЕГО 80% ЮНОШЕЙ ЗАНИМАЮТСЯ САМОУДОВЛЕТВОРЕНИЕМ.

Электрические зубные щетки будто специально придумали для мастурбации! Вибрация очень сильная, даже, пожалуй, чересчур, но можно приноровиться, если не прижимать щетину вплотную к клитору, а орудовать где-то поблизости. Еще одна недоработка стоматологов (или техников, создающих эти шедевры) – противное гудение, отвлекающее от процесса. Возможно, где-то продаются бесшумные электрощетки с регулятором вибрации, если нет – их срочно нужно изобрести! В остальном пользоваться этим чудом техники очень удобно: можно принять любую позу и попадать при этом в самые труднодоступные места. Как и обещает нам реклама. Некоторые, кстати, используют для мастурбации и обычные зубные щетки. Дешево и удобно и совсем не сердито – если выбрать мягкую или хотя бы средней жесткости щетину.

РАЗНООБРАЗНЫЕ

Какие еще электроприборы могут нам помочь? Представь себе – миксер. Не бойся, читай дальше! Вот какой способ изобрела одна юная, но пылкая особа. Она взяла пучок конского волоса и прикрепила к крутящимся железкам в миксере. Конский волос жесткий, и когда быстро крутится, проходит всей поверхностью по интимным местам, прекрасно стимулируя их. При этом можно регулировать скорость вращения и выбирать разные режимы работы. Девушка уверяет, что ощущения совершенно улетные и ни с чем не сравнимые. Жаль, у меня пока нет ни коня, ни миксера, но как появятся – сразу попробую.

Кстати, о лошадях. Катание верхом тоже очень приятно воздействует на половые органы. Не знаю, можно ли назвать это мастурбацией, но некоторые умудряются получить оргазм за этим занятием. Лично я в свое время не дошла до финала исключительно от страха: лошадь вдруг понесла. Говорят, отдельные сексологи прописывают конный спорт как лечение от аноргазмии. Только ехать нужно небыстро: мелкая рысь – самое то. Ну и не увлекаться, конечно, за дорогой следить…

Возможно, тебе придется по душе еще один метод, недавно мной подслушанный. Нужно свернуть какую-нибудь тряпичную вещь в неплотную толстенькую колбаску. Затем положить ее в нежесткий полиэтиленовый пакетик, чтобы не запачкать вещь и достичь эффекта скольжения. Пристрой эту колбаску между половых губ и далее, насколько хватит ее длины. Во влагалище не засовывай. Надень плотно обтягивающие трусы или штаны. Теперь при движениях клитор будет массироваться, а руки останутся свободны. А дальше – импровизируй. Можно крутить бедрами, лежа на диване, сплясать танец живота или просто пойти погулять. Как обещает автор этого метода, оргазм наступит очень скоро.

Ну и грешно не воспользоваться способом, древним как мир: не нужны ни сложные механизмы, ни собственные руки. 10% счастливиц умудряются получать удовольствие, просто сжимая бедра, потирая их друг о друга и сокращая мышцы влагалища. Удается это не всем, но сексологи уверяют, что тренировка творит чудеса. Сначала нужно приучить себя сжимать бедра во время оргазма, потом – перед самым его наступлением. Постепенно сможешь обходиться без рук. Но лично я использую все эти манипуляции лишь как дополнение к другим способам. Вовремя напряженные мышцы усиливают экстаз многократно.

К тому же это отличная тренировка для половых органов, делающая их более сильными и оргазмоспособными.

УСОВЕРШЕНСТВОВАННЫЕ
Если тебя не тянет на эксперименты и ты твердо решила остаться верной среднему пальцу правой руки, то вот еще несколько советов о том, как улучшить качество “ручной работы”.

ИСПОЛЬЗУЙ СМАЗКУ. Лучше применять специальный лубрикант, но подойдет хороший крем или масло (ну или хотя бы собственная слюна). Клитор быстро пересыхает, так что всегда держи смазку под рукой.

ЗАДЕЙСТВУЙ ОБЕ РУКИ, комбинируй воздействие. Можно засунуть несколько пальцев во влагалище и поискать клад, то есть точку G.

Не забывай и про потайное отверстие (анальное то есть), про грудь-бедра-живот и прочие эрогенные зоны. Чем больше мест ты приласкаешь, тем ярче выйдет оргазм.

ПОЧАЩЕ СОКРАЩАЙ ВОСЬМЕРЧАТУЮ МЫШЦУ (которая охватывает анус и влагалище). Делать это можно и отдельно от мастурбации – для тренировки, и в процессе – для усиления эффекта.

РЕГУЛЯРНО МЕНЯЙ ДИСЛОКАЦИЮ руки и вспомогательных предметов – если постоянно теребить одну и ту же точку, она утратит чувствительность.

СДЕЛАЙ ПЕРЕРЫВ, смени позу и темп на самом пике, тогда оргазм будет насыщеннее.

СЯДЬ НА ЛАДОНЬ собственной доминирующей руки и посиди так неподвижно минут 10-20. Когда рука онемеет, начни ею мастурбировать. Возникнет ощущение, что тебя ласкает совершенно чужая рука. Смотри только не переусердствуй: это занятие для экстремалок.

ФАНТАЗИРУЙ. Если до сих пор тебе ни разу не удавалось достигнуть оргазма при мастурбации, возможно, причина в посторонних мыслях. Настройся на сексуальную волну и держись на ней до конца. Ведь оргазм не ниже пояса, он – в голове.