Неудача в постели - что может быть неприятнее в интимных отношениях? Подобный казус способен стать источником устойчивых комплексов у сильного пола.

Поэтому первое, что необходимо сделать, - это сохранять спокойствие. Хотя бы раз постельный крах терпел практически каждый мужчина, а уж периоды такого рода неудач, по статистике сексологов, были или есть в жизни каждого четвертого. Так что главный совет обоим - и партнеру, и партнерше - не торопиться с выводами, записывая мужчину в импотенты.

Вот что в этой ситуации советует сексолог Юрий Романов:

- Чем напряженнее становится ритм жизни, чем больше стрессов, тем чаще мужчины сталкиваются с тем, что в постели случаются казусы, которые больно ранят мужское самолюбие. А далее вообще при каждой рутинной жизненной неудаче, даже мелкой, вспоминается, что и в постели тоже не получается. Словом, уверенность в себе тает на глазах.

Но давайте сначала разберем причины мужских постельных неудач.

У молодых людей подобная проблема может возникнуть из-за обычного волнения перед близостью. Ведь они в силу возраста и небольшого опыта боятся сделать что-то не так, обидеть партнершу или причинить ей боль. В этом случае, если что-то не получается, на помощь своему любимому должна прийти женщина.

Мужчины после неудачи в постели начинают бояться, что ситуация повторится. Но именно поэтому осечка и происходит снова! Страх оказаться несостоятельным закрепляется на подсознательном уровне, и мужчина уже не может избавиться от него самостоятельно. Самые тяжкие случаи способны привести к настоящей импотенции.

Поэтому несколько советов партнершам.

Ни в коем случае не следует расспрашивать, почему случилась такая "неприятность". Это самая большая ошибка, какую может сделать женщина в данной ситуации. Чем больше вы будете обсуждать пиковую ситуацию, тем более неловко мужчина будет себя чувствовать. Если он говорит, что устал и хочет спать, - потерпите до утра. На следующий день разбудите его поцелуями, а еще лучше интимными ласками, и тогда все пройдет отлично.

Если у вашего мужчины не получилось, поддержите его. Налейте бокал вина, желательно красного сухого, оно поможет расслабиться. Смените обстановку.

Если вы были в спальне, предложите принять вместе контрастный душ: это усиливает кровообращение и ведет к появлению сильной эрекции. Неплохо сделать такие водные процедуры ежедневной привычкой.

Возможно, причина постельного казуса в неудачно выбранной позе. В некоторых сексуальных позициях непросто удержать эрекцию. Например, с точки зрения крово-обращения это не самая удачная поза, когда партнер лежит на спине.

Своему мужчине можно сделать слегка эротический, расслабляющий массаж. Не помешает и просто угостить его в этот момент. Чем? Например, бананами (содержат серотонин - гормон счастья), горьким шоколадом (содержит фенилэтиламин - растительный элемент, который схож по действию с мужским гормоном тестостероном, отвечающим за сексуальное возбуждение), семечками или орехами (они содержат витамин Е, весьма полезный для потенции).

Если мужчина после неудачи ушел, быть может, ему просто захотелось переварить ситуацию в одиночестве. Но не оставляйте надолго его одного, позвоните ему, скажите, как он вам дорог. Проявите терпение, покажите ему, что хотите его видеть, тогда он обязательно вернется и будет дорожить вами еще больше.