Анна Гербер-Лессин - кандидат психологических наук, автор множества исследовательских и академических работ в области личной психологии и отношений в семье. Выпускница Бар Иланского университета и Израильского института психологии Юнга.

О женском оргазме написано столько, что, казалось бы, уже ни одного нового слова на эту занимательную тему сказать невозможно. Но нет! В эксклюзивном интервью "С.-И." известный психотерапевт и сексолог из Израиля Анна Гербер-Лессин рассказала о том, какими захватывающими дух возможностями обладают женщины в сфере получения удовольствий.

- Анна, меня всегда интересовал вопрос, почему женщины испытывают оргазм реже мужчин? Откуда такая вселенская несправедливость?

- Женщины - двойственные натуры. И часто желания самой женщины и ее тела не совпадают. Наше тело всегда ведет с нами диалог: хотим ли мы отношений с этим мужчиной? И если ответ положительный, отвечает оргазмом. Для того чтобы получать оргазм, недостаточно технически понимать, как это делается, хотя и это очень важно. Женщина не обязательно должна любить мужчину, но обязательно быть в гармонии со своим выбором. У мужчин все по-другому. Если у мужчины эрекция зависит от внутренней уверенности в себе, то у женщины ее способность получать оргазм напрямую зависит от ее уверенности в партнере.

- Что же тогда фригидность? Неуверенность во всех мужчинах на свете?

- Нет фригидных женщин. Термин "фригидность" придумали первые сексологи, которые были мужчинами. Ведь еще сто лет назад считалось, что порядочной женщине просто неприлично получать сексуальное удовольствие. И они должны были постоянно сдерживаться. А раскрепощенными в сексе могли быть только проститутки. Есть даже такой анекдот, который иллюстрирует женскую холодность. Он про то, что мужчина занимается с женой любовью и на каком-то этапе вдруг понимает, что она уже умерла. На самом же деле женские сексуальные возможности гораздо более грандиозны, чем у мужчин. В отличие от мужчин наша способность получать оргазм не связана с возрастом. Мы может хоть до 100 лет получать удовольствие от секса. Оргазм у женщины может длиться от 20 секунд до нескольких минут. Женщина после оргазма не истощается, наоборот, у нее появляются дополнительные силы. Лимит оргазмов у женщины в день неограничен.

- Звучит впечатляюще! Почему же тогда далеко не все женщины могут испытывать каждый день оргазм за оргазмом?

- Потому что все проблемы у нас в голове. Способность получать оргазм связана с покорностью. Чтобы не было проблем с оргазмом, надо отдаваться мужчине не только физически. Надо полностью доверять мужчине. Как раз с этим и возникают сложности: часто женщинам сложно простить мужчине предательство и обман. К тому же существует много мифов, с которыми я устала бороться: "Если я буду его сильно любить, он уйдет", "Если я буду с ним холодна, он будет за мной бегать". Женщины боятся сказать: возьми мое тело, возьми мои мысли, возьми мою любовь. Отсутствие доверия отражается на сексуальных отношениях.

Маленькая смерть

- Почему французы называют оргазм маленькой смертью?

- Оргазм напрямую связан с потерей контроля. Получить оргазм - значит полностью отключится от себя и попасть под влияние мужчины. Как бы умирает голова, оставляя пространство для наслаждения телу.

- Способность уметь отключать голову и испытывать оргазм заложена генетически? Или это связано с воспитанием?

- Сексуальность формируется в детстве. В это трудно поверить, но, когда мы пытаемся накормить ребенка нелюбимой едой и он плачет, тем самым мы воспитываем в нем отстраненность от ощущений своего тела. Но еще важнее психологическая сфера. Фрейд считал, что оргазм - это избавление от напряжения. Чтобы произошла разрядка, надо накопить определенное количество эмоций. Однако если девочка росла в ощущениях, что никому не интересны ее эмоциональные всплески, ей будет сложно в сексуальной жизни в будущем. Например, более способны получать оргазм дети, выросшие на грудном вскармливании, чем те, кто рос на искусственном. Почему? Потому что кормление грудью - это тоже наполнение любовью.

- С какими наиболее типичными проблемами приходят женщины на прием к сексологу?

- Это все те же проблемы из детства, связанные с недолюбленностью. Например, у девочки были строгие родители, которые запрещали проявлять сексуальность. Теперь в постели у нее много комплексов. Но самый частый случай: женщина во время секса просто не сосредоточена на себе и поэтому не может добиться оргазма. Мужчина, когда занимается сексом, занимается только сексом. Иначе у него не будет эрекции. Женщина может делать много дел одновременно и быть в разных мирах: в спальне, на кухне, в магазине. Совершенно невозможно думать о стирке и между прочим получать оргазм. Умение сосредоточиться можно развивать.

Учиться, учиться и учиться

- В Интернете пишут, что женских оргазмов аж 17 разновидностей. Вагинальный, клиторальный, оргазм груди, струйный, кожный и даже умственный. А что на самом деле?

- На самом деле оргазм один, просто точки выхода энергии разные. Это вопрос опыта и хорошего знания своего тела, а также расположения эрогенных зон. Есть женщины, которые могут получить оргазм, если мужчина будет ласкать ей мочку уха. Женщина может получить оргазм и без прикосновений. Это связано с сильным накопившимся напряжением - такой оргазм может иметь свой автономный поток и может случиться ночью или даже в любой ситуации в течение дня, во время разговора с любимым по телефону.

- Почему далеко не все женщины могут испытывать множественный оргазм?

- Все могут испытывать. Есть те, у кого это получается спонтанно. Но у многих женщин есть трудности с расслаблением. Они один оргазм получили, и все. Им достаточно. Но этому можно научиться, если начать изучать свою сексуальность. Надо досконально изучить свое тело. Заниматься мастурбацией, изучать свои эрогенные зоны. Важно понимать, что это не обязательно должен быть оргазм с мужчиной. Это должен быть просто оргазм.

- Почему женщины при таких-то возможностях бездарно проводят свою жизнь, бегая по магазинам и делая прочую ерунду, вместо того, чтобы круглосуточно заниматься сексом?

- Женщины просто не знают своих возможностей! Но никогда не поздно их изучить. У меня была женщина 50+, которая никогда не испытывала оргазм. Я учила ее мастурбировать. Она сказала, что первый раз видит такого развратного психолога и не хочет со мной общаться. Ушла, потом пришла и сказала: "Научите меня". Я посоветовала купить определенный вибратор - женский, не пенис, который на клитор надевается. С вибратором-пенисом, если женщина никогда не получала оргазм, пробовать не стоит. Она купила, начала тренироваться. И в 52 года впервые испытала оргазм.