Узнай, что необходимо твоей подруге для максимального комфорта, освежи в памяти, как правильно обращаться с ее грудью, научись предугадывать наступление оргазма — держи краткий гид по женскому удовольствию от Mhealth.ru.

Пусть она забудет о времени

Точно также, как ты озабочен тем, чтобы не кончить слишком быстро, женщины переживают, что им требуется слишком много времени для достижения оргазма, так что многие решают его имитировать или просто обойтись без него. Решение? Перестаньте оба беспокоиться насчет своих оргазмов. Недавнее шведское исследование доказало, что расслабление — самый важный фактор в достижении женского оргазма.

Скажи ей, что у вас впереди вся ночь. Чем искреннее ты выразишь терпимость к длительным ласкам и готовность доставить ей удовольствие, с оргазмом или без, тем легче будет ей раскрыться и испытать наслаждение. Кстати, научные данные говорят, что в среднем женщине требуется от 15 до 40 минут, чтобы достичь оргазма. Никуда не торопишься?

Заведи ее своим талантом

Лучший секс начинается задолго до раздевания. Талант — это мощный афродизиак, утверждают ученые из Института Кинси. Порази ее навыками игры на гитаре или меткостью в дартс. Или заставь смеяться до упаду своей пародией на Элвиса Пресли. Да, чувство юмора — это тоже талант.

Открой рот, когда она разденется

Скажи ей, что она выглядит бесподобно (тебе же самому нравится видеть ее без одежды, да?). Очевидно, что лесть здесь, в случае чего, будет совершенно уместна. В ряде исследований сообщается, что женщины, которые переживают за свой внешний вид (и внешний вид своей зоны бикини), реже достигают оргазма. Убеди ее, что она прекрасна!

Будь всегда нежен с грудью

Во время прелюдии сначала нежно погладь ее грудь сверху, снизу и сбоку. Эти области на самом деле более чувствительны, чем невозбужденные ареолы и соски. Постепенно перемещайся ближе к последним, обращая внимание на ее реакцию. С ростом возбуждения кровь прильет не только к соскам, но и ниже!

Научись нажимать на нужные клавиши

Большинство женщин любят грамотную работу руками — это значит, темп и амплитуду движений надо наращивать постепенно. Делай вот что: ляг рядом с ней и положи ладонь чуть выше клитора. Теперь веди свои средний и безымянный пальцы вдоль ее больших губ. Сначала едва касаясь кожи, увеличивая нажим с ростом ее возбуждения. Накрой ладонью область клитора, чтобы добавить непрямую стимуляцию — большинство женщин слишком чувствительны к резкому прикосновению на раннем этапе. Далее положи ладонь на венерин бугорок (выступающая лобковая кость) и подразни клитор касаниями кончиков пальцев, двигая при этом всей кистью.

Смени угол атаки

Исследуй разные виды проникновения, чтобы понять, что больше всего ее заводит. Твоя первая остановка — точка G, которая находится в 2,5–5 см внутри на передней стенке влагалища. Эта область распухает при возбуждении. Попробуй медленно массировать ее пальцами. Многим женщинам это срывает крышу. Твоя подруга не из них?

Используй многофункциональные движения

Вот поза, которая гарантировано приведет ее к оргазму (по крайней мере если ты приложишь достаточно усилий): попроси ее лечь на спину, вытянув ноги. Ляг на нее сверху, обними ее за плечи, удерживая свое тело на локтях, войди в нее и приподнимись, чтобы твоя грудь была на уровне ее подбородка. Цель — сделать так, чтобы основание твоего члена касалось ее клитора. Двигайся медленно, фокусируясь скорее на движении тела вверх-вниз, чем на движении пениса туда-обратно.

Еще один классный ход: трись своим лобком по кругу или вверх-вниз относительно ее клитора. Это будет перерывом между интенсивными фрикциями, и она получит сфокусированную дозу внимания к самой важной ее области.

Научись предугадывать наступление ее оргазма

Полегче с оральным сексом — не набрасывайся на нее, как на кусок жареного мяса. Сначала поцелуй внутренние стороны ее бедер, большие и малые губы, а уже потом используй язык для проникновения внутрь. Прислушивайся к ее стонам во время экспериментов с разной техникой работы языком.

И отслеживай признаки приближения оргазма, такие как незначительное потемнение малых губ от прилива крови. Или положи руку ей на живот, чтобы почувствовать сокращение мышц непосредственно перед оргазмом.

Не меняй коней на переправе

Когда ты достигаешь точки невозврата, оргазм тебе обеспечен, даже если вас прервет Рина Зеленая в стрингах. Но твоя подруга может потерять настрой в любой момент, если ты изменишь темп или остановишься при приближении ее оргазма. Женщинам нравится пробовать новое и экспериментировать, но когда ты уже нашел то, что ей нравится больше всего, не меняй технику до самого финала.

Дай ей кончить первой

Гнаться за иллюзорным совместным оргазмом — достойная цель, но многие женщины, особенно с чувствительным клитором, лучше реагируют на стратегию «сначала дамы». Если ты трешься собой о клитор слишком долго, он может потерять чувствительность, так что удовлетвори ее ртом или пальцами до самого акта. Бонус: как ты знаешь, второй оргазм наступает у женщин быстрее первого. Смело выходи «на бис»! То есть входи.