Поисковик Google выдает порядка трехсот тысяч ссылок по запросу «Как не кончать быстро». Значит, многие считают стремительную эякуляцию проблемой. А есть ли вообще такая проблема?

Человек — странное животное

Будь то львы в африканском парке Серенгети, благородные олени на жарком острове Рам или японские макаки на горе Фудзи, у всех млекопитающих на этой планете есть нечто общее: животный половой акт на удивление быстр. Самцы рычат и совершают фрикции, пока не удовлетворят свой инстинкт, после чего вновь возвращаются к охоте, бегу или сну.

И только люди стараются продлить акт себе в удовольствие. Да, обычные люди, такие как ты и он. И когда нам не удается сдержать оргазм, когда мы извергаемся раньше, чем понравилось бы подруге, мы виним в этом себя. В США каждый третий мужчина считает, что кончает слишком быстро. А значит, около 50 млн парней только в одной стране пытаются думать о гоблина или еще о чем-то постороннем, чтобы отсрочить оргазм. И каждый раз, когда кому-то это не удается, он считает это своим поражением. Но что если это не так? Что если все как раз наоборот?

Эволюция не торопится

«Только в человеческом обществе быстрый оргазм считается нежеланным, — говорит директор Института мужского здоровья в Атлантик-Сити (США) Брайан Стейкснер. — Если бы у нас всех были пенисы по 40 см и мы могли бы держаться по два часа, как звезды порно, у нас просто не было бы детей и наш вид не выжил бы. Оргазм через 10 секунд означает более высокий шанс иметь потомство. Вид выживает».

По словам Стейкснера, способность мужчины быстро достичь эрекции и оргазма возникла в древние времена, когда человека на каждом шагу подстерегали опасности в виде хищников, врагов из других племен и природных явлений. К сожалению, эволюция не идет с той же скоростью, что и прогресс, поэтому мужская физиология пока «не просекла», что в наших спальнях не водятся саблезубые тигры, что можно расслабиться и просто получать удовольствие.

«Преждевременная эякуляция — самая частая проблема, с которой ко мне обращаются, — делится опытом Стейкснер. — И самая трагичная, поскольку ожидания мужчин относительно своих возможностей крайне завышены». Среднестатистический американец может продержаться 13 минут. Европейцы в среднем кончают за 10 минут, а знаменитые своим порно немцы — всего за семь.

Сделайте мне дольше!

Стейкснеру приходится постоянно убеждать мужчин, требующих лечения от преждевременной эякуляции, в том, что они на самом деле здоровы. «Я понимаю, что мои рассказы о том, что быстрый оргазм на самом деле важнее с точки зрения эволюции, мало помогают. Мужчина должен соответствовать требованиям современного общества, и мне приходится предлагать варианты решения вопроса», — говорит он.

Например, положительно сказывается укрепление мышц тазового дна, наподобие упражнений Кегеля. Но большинство мужчин отвергают это предложение, требуя более быстрого эффекта — что не очень привлекательно с медицинской точки зрения. Обычно это спреи местного действия и таблетки, которые обычно прописывают при депрессии и тревожности, а также хирургическое вмешательство с целью отрезать часть нервных окончаний, чтобы понизить чувствительность пениса.

Если мужчина не может простить свою биологию, а его подруга не может принять тот факт, что он не может продержаться час, наверное, лучше обратиться к немного другому врачу. Когнитивный психолог и терапевт-бихевиорист Клаудия Рессел-Ходан из Санкт-Петербурга, штат Флорида (США), считает, что страдающий от преждевременной эякуляции мужчина должен разобраться в причинах своих страданий. «Может быть, он сравнивает себя с тем, что видел в порно? — спрашивает она. — Или его подруга ждет от него слишком многого?»

Не надо тревожиться

Чтобы разрешить проблему, надо стать реалистом. «Я рекомендую парам сосредоточиться не на продолжительности акта как таковой, а на удовольствии, которое они дарят друг другу», — говорит Рессел-Ходан. Ведь удовольствие не ограничивается одним только взаимодействием пениса и влагалища.

И если секс больше не зависит только от твоего инструмента, ты почувствуешь облегчение от того, что к тебе больше не предъявляют завышенные требования. Проблема исчезнет сама по себе. «А избавившись от тревог, ты сможешь лучше контролировать весь процесс», — говорит Рессел-Ходан.

P.S. Если Вы не совсем уверенны в своих силах контролировать процесс эякуляции, стоит прибегнуть к помощи спецальных средст для продолжительного полового акта - пролонгаторов.