1. «Впервые в жизни я точно знала, чего он хочет...»

«Пару месяцев тому назад я была в постели со своим мужем, и вдруг в середине прелюдии он начал выдвигать требования. «Дыши мне в ухо, — сказал он. — А теперь проведи рукой вниз по моей груди». Конечно, мы и раньше обсуждали, что кому нравится, но в целом не слишком много говорили во время секса. А теперь я вдруг слышу, что он прямо раскомандовался.

Это было ново и очень (очень!) возбуждало. Когда он просил поцеловать или потрогать его определенным образом, все происходящее казалось более простым, но и более значимым: мы не просто пыхтим каждый в своем отдельном сексуальном мирке, а действуем вместе, чтобы получить взаимное удовольствие. Я кончила быстрее, чем успела сообразить растянуть это удовольствие!»
Стефани, 28 лет

Как это работает Семейный терапевт из Нью-Йорка Пол Хокемейер объясняет: «Женщины самой эволюцией приучены слушать самца. Не слушаться, а именно слушать — ловить сигналы, чтобы понимать, все ли хорошо, угрожает ли что-нибудь этим отношениям, есть ли опасность. И когда женщина получает такую обратную связь в полном объеме, она расслабляется и становится эмоционально отзывчивой, как никогда».

Сделай сам Секс-консультант Men’s Health Дебби Хербеник советует начать общение в постели с простого «Поцелуй меня» или «Подвинься поближе». Она тоже о чем-то просит или направляет тебя? Откликнись. А дальше развивайте диалог до нужных вам глубин.

2. «Коллеги могли нас застукать прямо в процессе...»

«К нам в фотостудию пришел работать новый симпатичный парень; мы флиртовали с ним «на бегу» пару недель. Моя обязанность в студии — поддерживать в порядке склад, где хранится одежда и аксессуары для съемок моделей. И вот в один прекрасный день я проводила инвентаризацию, этот парень зашел поболтать, мы начали шалить… и вот он уже целует меня. Гардеробная сообщалась с переговоркой.

Я быстро закрыла дверь, мы кое-как посрывали друг с друга одежду, он стянул с меня трусики... и тут я услышала чьи-то голоса. Мы замерли. Все было плохо: в переговорку пришел мой начальник и еще пара коллег, видимо, у них было совещание. Парень уставился на меня, я — на него. Выйти не получится. Так зачем терять время? Мы продолжили с того, на чем остановились. Нервы были на пределе: новый мужчина, новые ощущения, риск быть застигнутыми врасплох. Еще круче было стараться все делать тихо. Когда я была близка к оргазму, он сунул мне в рот скомканную рубашку, чтобы я не заорала. От рубашки пахло его одеколоном, я стиснула челюсти — и мой оргазм был просто безумным!»
Анжела, 32 года

Как это работает Главное тут — химия: смесь адреналина (от опасности быть застуканным) и эндорфинов обостряет удовольствие. Но социолог Дженн Гансауллус добавляет: «Для женщин также важна эмоциональная составляющая секса, а в данном случае ощущение, что партнеры вместе делают что-то запретное, устанавливает между ними особую связь, которая — будем надеяться — сохранится и после того, как партнеры оденутся».

Сделай сам Быстрый перепихон в кладовке — акция несложная. Но если ты боишься, что вас раскроют и это повредит твоей карьере, ограничь шалости на рабочем месте поцелуями, прикосновениями и прочими относительно невинными действиями. Не доводи до финала, но продолжай свою медленную прелюдию в течение всего дня. Тогда разрядка, которую вы подарите друг другу после работы, будет феноменально интенсивной.

3. «Я не пробовала секс втроем, но была готова...»

«Парень, с которым у нас был дружеский секс, спросил меня, не хочу ли я замутить втроем с еще одной девушкой. Я сказала, что мне это интересно, и он позвал нас на ужин к себе. Когда женщина вошла, меня буквально подкосило: облегающее платье, высокие сапоги, распущенные вьющиеся волосы. В тот момент я поняла, что чувствуют мальчики-подростки. Я просто хотела ее. Я нервничала, когда мы оказались в постели, но у нее, очевидно, это было не в первый раз. Она спросила: «Ты хочешь, чтобы я полизала или пососала?» Умммм, и то и другое, пожалуйста. Я начала целовать моего друга, а она меня. Мой друг трогал мою грудь. Столько возможностей. Меня очень заводило, когда мы с другом занимались сексом, а она смотрела, а потом мы занимались сексом с ней, а он смотрел. Все ощущения усиливались. Во сто крат».
Джемма, 37 лет

Как это работает По словам Хербеник, люди, открытые новому в постели, испытывают больше наслаждения от секса. А способность обсудить рамки дозволенного сближает.

Сделай сам Дебби Хербеник рекомендует обсудить все детали секса втроем заранее: что можно, что нельзя, какими будут кодовые стоп-слова. И лучше не втягивать в это дело близких друзей: по данным проведенного в 2012 году в Канаде опроса, женщин больше возбуждает идея секса втроем с незнакомцем.

4. «Он перегнул меня через раковину и задрал юбку»

«Я мыла посуду после романтического ужина, втайне надеясь, что он прервет мои скучные занятия. На мне было все самое сексуальное — чулки, мини-юбка, — и я была чертовски возбуждена. Когда он вошел на кухню и обнял меня за талию, мои руки были по локоть в мыльной пене. Он крепко держал меня и целовал сзади в шею. Я попыталась повернуться, но он не дал. Вместо этого он перегнул меня через раковину и задрал мне юбку. Я позволила ему. Я хотела, чтобы он контролировал меня, и поэтому все было невероятно сексуально».
Ребекка, 38 лет

Как это работает Опасность возбуждает, когда она на самом деле безопасна: когда можно расслабиться и полностью погрузиться в текущий момент. Если вы доверяете друг другу, она знает, что ты позаботишься об ее удовольствии не меньше, чем о своем.

Сделай сам Хербеник советует обращать внимание на ее сигналы. Она надела что-то особенно сексуальное? У вас уже очень близкие отношения? Ты можешь попробовать взять контроль в свои руки и посмотреть на ее рекцию. А если ты настоящий зануда, на следующий день обсуди с ней: все ли было хорошо и что следовало бы поправить в сценарии.

5. «Он стащил с меня трусики, но оставил платье...»

«Была роскошная вечеринка, на мне было красное вечернее платье с глубоким вырезом и черные шпильки. Меня пригласил на танец парень в смокинге, мы много танцевали, все было гламурно, как будто мы звездная пара. Романтично, даже немного похоже на мечту — и да, много шампанского. Он пригласил меня к себе, я согласилась. Когда я попросила помочь расстегнуть молнию на платье, он развернул меня лицом к себе и начал целовать, опускаясь вниз к шее и вырезу платья.

Потом сбросил одну из лямок и стал целовать мою грудь. Я смотрела вниз — на свое платье, его смокинг и его губы, сомкнувшиеся на моем соске. В этом был какой-то волнующий грех: наши непростые одежды в сочетании с тем, что мы делали. Было намного лучше, чем если бы я стояла там просто обнаженной. Потом он стал целовать меня ниже через платье, потом ступни на шпильках, а потом стал пробираться вверх под платье. В конце концов он стащил с меня трусики, но оставил платье. Это был мой лучший оргазм».
Лаура, 30 лет

Как это работает Пол Хокемейер объясняет: любое отклонение от ожидаемого сценария обостряет чувства, а в приведенном примере задействовано и зрение (его губы на красной ткани платья), и тактильные ощущения (его губы на ее ступнях). «Мужчины веками успешно использовали фактор внезапности на войне и в спорте, и два эти занятия имеют много общего с сексуальными отношениями между мужчиной и женщиной, — добавляет он. — Во всех трех случаях перед началом действия ты настороже, все твои чувства наготове. В случае секса внезапный выброс адреналина может быть соблазняющим, возбуждающим и физически приятным».

Сделай сам Предложи ей что-нибудь совсем новое: в опросе журнала Women’s Health 65% участниц заявили, что хотели бы заняться сексом с завязанными глазами, а 75% заинтересовали качели для секса. Хороши и вибраторы для пар.

6. «Мы занялись сексом прямо на полу машины скорой помощи»

«Мой парень работал фельдшером скорой помощи. Однажды он позвал меня в пожарную часть, когда там никого не было. Короткая экскурсия закончилась в гараже. Мы устроили карнавал, нарядившись в форму пожарных, а потом залезли в машину скорой помощи. Форма была тяжелой , мы, конечно, сняли ее.

Но было прохладно (еще один предлог), а значит, надо было прижаться друг к другу. Короче, мы занялись сексом прямо на полу машины скорой помощи. Потом он сидел на каком-то бортике, а я на нем, лицом к лицу. Мы уже пробовали эту позицию, но из-за столь необычного и диковатого места все ощущения казались новыми. В итоге мы оказались в миссионерской позиции, и даже это было возбуждающе, потому что мы были на полу спасательного автомобиля».
Эшли, 24 года

Как это работает Ученые из Университета Летбриджа в Канаде сообщают: и женщин, и мужчин возбуждают занятия сексом в необычных условиях. Не факт, что ощущения будут другими, но этот случай точно запомнится — в отличие от многих других, когда ты занимался сексом в своей спальне.

Сделай сам Проникать в пожарную часть не обязательно. Неважно, где вы решите заняться этим — на полу кухни или на работающей стиральной машине, — любое непривычное место даст желаемый эффект.

7. «Это было необыкновенно чувственно. Мы никогда раньше не были так близки»

«Было около четырех утра, мы с мужем ввалились в спальню арендованного коттеджа в Калифорнии. Мы были женаты всего несколько часов и, если честно, не планировали заниматься сексом этой ночью. Опытная подружка говорила мне, что я буду слишком уставшей и пьяной после всех этих свадебных хлопот. И она не ошиблась, я была готова просто упасть и заснуть. Но мой пошатывающийся жених взялся помочь снять платье. Это было непросто — все эти крючки, и пуговицы, и молнии. Это не было стриптизом.

Он был осторожен и нежен и постоянно прерывался, чтобы поцеловать меня. А я была просто счастлива, что раздеваюсь перед своим мужем. И все было не так, как все другие разы. Обычно наш секс легок и игрив. Мы много шутим, да и голой я оказываюсь как-то сразу. Но на этот раз все было серьезно и медленно, и когда мы смотрели друг на друга и трогали друг друга, я чувствовала, как мы близки. Это было необыкновенно чувственно. В конце концов мы оказались в постели, и я помню, что все время думала: «Теперь у нас все будет так до конца моей жизни».
Лиз, 34 года

Как это работает Секс — это не просто потереться нервными окончаниями друг о друга. Дебби Хербеник в качестве секс-терапевта изучила тысячи пар и готова авторитетно заявить, что эмоциональная близость — одно из самых важных условий удовольствия от секса и последующего оргазма. «Именно эта связь отличает секс от онанизма, и больше ничто», — качает головой Дебби.

Сделай сам А ты просто не торопись. Медленно ласкай ее тело и говори (говори, говори!), как оно тебе нравится. Удели особое внимание областям, которыми обычно пренебрегают, вроде мочек уха или задней поверхности шеи. Эти области заняли высокие оценки в рейтинге эрогенных зон, составленном в 2013 году учеными из Великобритании и ЮАР. Какие еще зоны обходят вниманием? Низ спины и внутреннюю поверхность бедер.