Все эти советы ты наверняка уже слышал, но вполне вероятно, что не стал их использовать, а зря. Любой из пунктов, который ты пока не задействуешь, способен улучшить секс так же эффективно, как поход к сексологу.

1. Продли вступление

Мужчинам в среднем требуется 4-8 минут, чтобы достичь оргазма. Женщинам — 20-40 минут. Разница составляет от 12 до 36 минут. Заполни ее прелюдией.

2. Выноси прелюдию за пределы спальни

Прелюдия — это обязательный элемент. И она не на все сто связана с сексом. Посылай ей грязные sms, делай комплименты, предлагай массаж — все это может быть началом чего-то большего.

3. Старайся продержаться дольше

Изучи метод «старт-стоп». Надеемся, тебе не нужно объяснять, что это значит. И помни, что за одну ночь ничего не изменится. Для большинства мужчин это как посещения спортзала. Они должны быть регулярными. Ты должен регулярно работать над тем, чтобы держаться дольше в постели.

4. Пользуйся лубрикантами

Люди думают о лубриканте как о костыле. Но эта штука помогает всем. На самом деле это аксессуар, который должен стоять на тумбочке рядом с каждой кроватью.

5. Купи секс-игрушки

Некоторые мужчины сначала стесняются предлагать и пользоваться такими вещами, но важно помнить, что это не говорит о проблемах, что это лишь дополнение, а не замена настоящего секса. Дополнительные аксессуары к сексу, это не просто интересные безделушки, это целый мир новых ощущений. Посетите секс-шоп и вы поймете, что здесь открываются новые реалии в сексе.

6. Видоизмени миссионерскую позу

Чтобы помочь женщине достичь оргазма в этой позе, сместись немного вверх, чтобы твоя грудь была над ее плечами. Так основание твоего члена будет тереться о ее клитор. Позы, в которых женщина находится сверху, дают ей больше контроля над углом проникновения и скоростью фрикций.

7. Мастурбация — твой друг

Случаев аноргазмии (неспособности достичь оргазма) у женщин довольно мало. Так что большинству из них нужно просто найти верный способ. Вряд ли она не может достичь оргазма, если она достаточно хорошо знакома со своим телом. Половина женщин впервые достигают оргазма именно при мастурбации. Попробуйте сделать это вместе.

8. Множественный оргазм — это не миф

Большинству женщин требуется намного меньше времени для восстановления, чем мужчинам. Это значит, что они могут получить еще один оргазм (или несколько) вскоре после предыдущего. Обычно партнеры ставят точку после того, как мужчина достиг оргазма, особенно, если женщина тоже не жалуется. В этом нет ничего плохого, но те, кто хочет поэкспериментировать, могут попробовать зайти дальше.