Древнеиндийская сакральная книга о сексе Камасутра содержит на самом деле гораздо больше полезной информации, чем просто перечень замысловатых поз. Настало время познакомить тебя с ней поближе.

Речь не только о позах

«Камасутра - дневний индийский трактат о практическом применении тантры (системы высших духовно-религиозных практик индуизма) в сексе для пробуждении энергии», - рассказывает Марки Твист, эксперт по Камасутре, кандидат наук и доцент в отделении человеческого развития, исследований брака и семьи при Университете штата Висконсин. Само слово «тантра» имеет несколько значений: в переводе с санскрита оно означает и порядок, правило, и основу, сущность. Символизирует единение двух противоположных начал, женского и мужского, для высвобождения внутренней энергии тела.

Тантру можно условно разделить на два пути обучения:

1.Вамамарга (или Вамачара, «путь левой руки»), использующий запрещенные в традиционном индуизме техники, включая употребление в пищу мяса, рыбы и вина, проведение сексуальных и мистических обрядов. Именно это направление отвечает в Камасутре за стереотипные «акробатические» секс-позы.

2.Дакшина-марга (или Дакшиначара, «путь правой руки»), путь ортодоксальных, традиционных, «чистых» тантрических практик, отвечающих за эмоциональную, нефизическую работу над единением. Так что «веселые картинки», возникающие в твоей памяти каждый раз, когда кто-то заговаривает про Камасутру, - это максимум половина книги.

Большинство популярных современных изданий Камасутры содержит массу недостатков. Многие из них всего лишь вольный пересказ отрывков текста с кучей авторских отступлений и современных дополнений, совершенно искажающих первоначальный смысл трактата. Именно поэтому у нас такое превратное представление о содержании этой книги.

О сексе без движений

Многие техники Камасутры вообще не связаны с половым актом как таковым. Они направлены на увеличение эмоционального единения с партнером. К примеру, можно попробовать синхронизировать ваше дыхание (чтобы дышать в унисон, попробуйте положить ладони друг другу на грудь). «Просто смотрите друг другу в глаза и дышите, не двигаясь. Эти медитативные практики помогут прочувствовать свое собственное тело и в итоге усилить ощущения от близости», - говорит Твист.

Камасутра подчеркивает, что важно, чтобы женщина получала удовольсвие от секса, и содержит некоторые довольно современные утверждения (что особенно впечатляет, ведь оригиналу больше полутора тысяч лет). К примеру, в книге говорится, что мужчина должен в первую очередь заботиться о своей партнерше, задерживая собственный оргазм, чтобы женщина успела получить удовольствие. Кроме того, в книге содержатся мысли о том, что секс не предназначен исключительно для размножения и что отдавать финансовое управление домашним хозяйством лучше женщине.

«Ко мне на консультации приходит много пар, которые боятся, что в их сексуальной жизни что-то не так, либо стесняются каких-то своих недостатков», - говорит Твист. Тантра дает всем практикующим шанс переписать сценарии секса на новый лад, по-настоящему сблизиться со своим партнером. Попробуйте вообще как-нибудь просто провести какое-то время наедине, рассматривая друг друга, - это крайне сексуально! Благодаря таким техникам секс становится больше похож на приключение.

Не позволяй загонять себя в какие-то рамки, инструкции нужны для сборки икеевских кроватей, но никак не для занятия, которому вы в этих кроватях можете предаваться. С другой стороны, «постоянно практиковать такие вещи тоже не стоит. Вряд ли можно по достоинству оценить все тонкости духовного единения, если у вас с партнером всего десять минут до выхода из дома», - говорит Твист. Лучше приберегите Камасутру до вечера, когда у вас обоих будет время сконцентрироваться друг на друге и забыть обо всем остальном.