Если ты вечно переживаешь, что вторую половинку уведет роковая красотка или что его задержки на работе на самом деле бурный роман, пора понять - ваши отношения зашли куда-то не туда. Те, кто уверен в чувствах друг друга, не ревнуют по пустякам.

«Люди ревнуют, потому что боятся чего-то, чувствуют себя неуверенно, не доверяют или ранее были травмированы потерей любимого человека», - говорит к.м.н. Джейн Грир, нью-йоркский эксперт по взаимоотношениям и автор книги «Попытки научиться снова доверять людям после предательства». Цельная личность без проблем с самооценкой в здоровых отношениях находит очень мало поводов для подозрений.

Другими словами, если в вашей паре все хорошо, ты в любой момент можешь искренне сказать: «Я ему доверяю». Не получается? Давай проверим: мы собрали в этой статье 5 признаков здоровых, правильных взаимоотношений. Ищи их в своей личной жизни или постарайся превратить каждый в привычку.

Привычка №1

Ни ты, ни он не расстраиваетесь и не раздражаетесь, если кто-то из вас танцует или немного флиртует с другими. У тебя не возникает неприятных эмоций, когда ты смотришь, как он рассекает танцпол с кем-то из ваших общих знакомых, допустим, на свадьбе друзей. Наоборот, тебе настолько приятно видеть, что твой мужчина востребован и хорошо смотрится со стороны, что ты улыбаешься.

«Флирт - естественное, практически инстинктивное, поведение, это способ поднять настроение и зарядиться энергией, - рассказывает Грир. - И никто из вас не испытывает неудобства по этому поводу, поскольку вы оба знаете о роли флирта и уверены в своих чувствах». А когда вечеринка закончится, вы отправитесь домой в хорошем настроении - потому что были танцы, улыбки и разговоры с приятными людьми. А еще потому, что вы вместе.

Привычка №2

У вас обоих есть друзья противоположного пола, и это совершенно нормально. Ты спокойно можешь подбросить приятеля-мужчину до аэропорта, а твой парень - зайти в гости к подруге, чтобы помочь ей собрать комод или повесить картину. И поскольку это совершенно обычные ситуации, вам даже в голову не придет расстраиваться или спорить по такому поводу. «Ты полностью доверяешь ему и понимаешь, что он просто помогает знакомой, - и с его стороны встречаешь точно такую же реакцию, - говорит Грир. - Это проявление заботы о своих близких, а не угроза для ваших отношений».

Привычка №3

Когда тебе говорят, насколько привлекателен твой партнер, ты польщена и счастлива. Реакция в духе «Но-но, он мой!» - это странно, не слишком вежливо и вообще никогда не придет тебе в голову. Комплименты твоей половинке - повод еще больше гордиться тем, как он ухаживает за собой, как хорошо выглядит и как реагируют на него окружающие. «И что особенно приятно, - при этом он твой», - подмечает Грир.

Привычка №4

Ты не закатываешь истерику, когда слышишь от него, как невероятно хороша Мила Кунис. А он не ревнует тебя к Брэду Питту, хотя ты и поставила его фото на заставку телефона. Это весьма серьезный признак истинного доверия в отношениях - спокойно относиться к тому, что твой партнер считает кого-то кроме тебя привлекательным. «Значит, вы действительно верите друг другу, - говорит Грир. - Понимаете, что подобные слова и действия не говорят о желании вступить в сексуальную связь с кем-то на стороне. Вы спокойно и с юмором можете отнестись к такого рода высказываниям и, возможно, даже поддержать партнера».

Привычка №5

Вы не находитесь вместе 24 часа в сутки, и это нормально. У вас могут быть разные места работы, друзья и интересы - но все это не означает, что ваши отношения эфемерны. Проводить много времени вместе - здорово, но всем нужно немного личного пространства и возможность пожить своей жизнью. Ты понимаешь потребность партнера время от времени встречаться с друзьями без твоего сопровождения, и у тебя самой иногда возникает желание провести вечер наедине с подругами.

Когда вы порознь, ты не испытываешь желания постоянно названивать и писать ему с вопросами, где и с кем он сейчас. «У тебя есть твердая уверенность в том, что твой партнер любит тебя, и независимо от того, насколько роскошными женщинами он окружен сейчас, - ты знаешь, что они просто друзья и он вернется к тебе, когда встреча закончится».