Нужен дружеский совет в деликатной сфере? Мы побеседовали с профессиональным суррогатным партнером (о том, кто это, – ниже), чтобы узнать, как решить самые распространенные проблемы в сексе.

Мужчины платят Линде Пелзл за внесение разнообразия в сексуальную жизнь. Только не спеши с выводами! Линда – профессиональный суррогатный партнер. Суррогатные партнеры – это такие специально обученные люди (сертификаты выдают на курсах), которые помогают мужчинам, женщинам, а также парам решать проблемы в сексе и улучшать качество интимной жизни.

Это значит, что свой обычный рабочий день Линда проводит, помогая мужчинам достичь оргазма с помощью рук, показывая женщинам техники мастурбации и скрытые возможности сексуальных игрушек и даже наблюдая за чужими постельными играми.

Возможно, ты сама никогда не дотащишь своего ненаглядного до дверей кабинета сексолога («у кого проблемы, у меня?»), поэтому Линда с радостью делится опытом, который может помочь вам укрепить сексуальные отношения и раскрепоститься в некоторых щекотливых вопросах.

Мужчина кончает быстрее тебя

Одна из самых распространенных проблем в практике сексуальной терапии – преждевременная эякуляция. И Линда пытается выработать у тех, кто приходит на занятия, правильную точку зрения на этот вопрос. «Женщины часто думают, что их партнер быстро кончает, потому что он слишком сильно возбужден. Но на практике проблема обычно в беспокойстве или неуверенности в отношениях. Например, он только и думает о том, как довести тебя до оргазма. Волнуется».

Решение: Расслабь его, дай понять: необязательно выкладываться на все сто, если он заподозрил, что ты на финишной прямой. Сама Линда «успокаивает» партнера медленной стимуляцией руками. И время от времени интересуется, насколько близок он к оргазму по шкале от нуля до десяти. Ее цель – продержать мужчину на уровне шести-семи баллов в течение примерно 15 минут (тебе не обязательно быть такой же выносливой!).

Признаем, играть в запуск Гагарина в космос, крича «три, два, один. Поехали!», кому-то покажется несексуальным. Поэтому можно просто сказать партнеру, что ты хочешь доставлять ему удовольствие максимально долго. Начни ласкать его и попроси сказать тебе, когда он будет близок к оргазму, чтобы ты смогла немного притормозить. Можно делать небольшие перерывы в ласках, гладя живот и бедра партнера. «Попробуйте выпить по бокалу вина перед сексом, - советует Линда. – Исследования показывают, что небольшие дозы алкоголя позволяют расслабиться и отсрочить эякуляцию». А что, прекрасный тост!

Ты не можешь достичь оргазма

У женщин, с которыми работает Линда, диаметрально противоположная проблема. Но на самом деле большинство из них испытывает оргазм – просто не слишком сильный или долгий. «В фильмах у всех героинь душераздирающие оргазмы, заставляющие рвать простыни и кричать как потерпевшая. В жизни все зачастую проходит гораздо спокойнее. Не нужно сравнивать». Чтобы усилить ощущения от оргазма (тут мы сами навострили уши), Линда учит женщин использовать дыхание, движения и звуки.

Решение: Во время секса не обращаешь внимания на то, как дышишь, – а получаются у большинства неглубокие прерывистые вдохи. Линда говорит, что нужно пытаться дышать полноценно, глубоко вдыхая и выдыхая. И сосредоточиться на движениях. Она рекомендует сжимать мышцы ягодиц, чтобы таз поднимался вверх. А на обратном пути старайся выгибать спину. Звуки помогают раскрепоститься и позволяют партнеру лучше ориентироваться в твоих ощущениях. Необязательно сразу пытаться докричаться до соседей – если ты стесняешься, можно начать с громких вздохов.

Усилить оргазм можно с помощью сокращения мышц влагалища (движений, аналогичных тем, что ты выполняешь в упражнениях Кегеля), когда ты толкаешь бедра навстречу партнеру – или вибратору. Линда правильно указывает, что у многих вибраторов есть возможность дополнительной стимуляции клитора, без которой большинство женщин просто не в состоянии достичь оргазма. Кстати, вибратор и партнера необязательно использовать по отдельности. Попробуйте вместе выбрать в секс-шопе какой-нибудь интересный и стильный девайс, что доставит удовольствие вам обоим. Главное, чтобы он снова не купил радиоуправляемый вертолет.

Одному из партнеров нужно подучиться

«Была у меня одна дама на занятиях, - вспоминает Линда. – Она активно пыталась во время минета засунуть язык как можно глубже в уретру. Искренне считала, что мужчины от этого без ума. Видели бы вы глаза ее партнера. У мужчин основные ошибки случаются из-за поспешности или неосторожности. Я всегда советую сначала как следует разогреть партнершу, прежде чем хоть что-нибудь куда-нибудь засовывать».

Решение: Совет для женщин – во время минета попробуй обхватить ствол у основания и немного оттянуть кожу вниз. Это обостряет ощущения. Мужчинам же Линда рекомендует не сразу пускать в ход пальцы. «Пусть положит основание ладони на лобок, расслабив пальцы у влагалища. Мягкое давление и меньше суеты – так женщина гораздо быстрее захочет большего».

Мужчина возбуждается только от порно

Некоторым для возбуждения нужна лишь пара поцелуев. Но если твой партнер не заводится с пол-оборота, не ищи причину в себе или в нем. Возможно, у него просто сформировалась привычка – как, где и под какой тип видео мастурбировать.

Решение: Расскажи ему о своих фантазиях. «Они лучше любых порнофильмов, - говорит Линда. – И заставляют включить воображение, вместо того, чтобы просто смотреть в экран». Если у тебя проблемы с выражением мыслей или ты просто стесняешься делиться откровениями, попробуй почитать эротические статьи или рассказы. Сходи на тематический форум. Интересные идеи встречаются повсюду – да хоть в компьютерных играх.

У мужчины внезапно пропадает эрекция

На самом деле, такая неприятность время от времени возникает у мужчин любого возраста. Если исключить медицинские проблемы, у молодых мужчин эрекция может исчезнуть на нервной почве.

Решение: Если это произошло с твоим партнером, не расстраивайся. «Сделайте перерыв», - советует Линда. «Покажи, что все в порядке, расслабься и позволь успокоиться ему. Потом начнете заново – и эрекция, скорее всего, вернется».

Другой совет: попробуйте использовать мягкие латексные кольца – можно выбрать модели с вибрацией или дополнительными массажными выступами для стимуляции клитора. Линда советует «надевать их на основание ствола, чтобы обеспечить более продолжительную и сильную эрекцию». Только светящиеся не берите. Постоянно хочется выключить свет и начать цитировать «Властелина колец».