Что делать, если верхи могут, а низы почему-то не хотят? Как минимум постараться уяснить разницу между женским либидо и мужским.

Зачем заниматься сексом

ОН: «Чтобы удовлетворить партнершу. Получить удовольствие самому. Испытать оргазм (самые популярные мужские ответы)».

Считается, будто это мужчины только и делают, что хотят секса, причем зачастую в самый неподходящий момент. По части способности испытывать спонтанное возбуждение джентльмены нас с тобой обскакали. Тем не менее многие дамы могут похвастаться более высоким, чем у их партнеров, либидо. И не забывай, напоминает Лорен Стрейчер, профессор кафедры акушерства и гинекологии Северо-Западного университета (США), что мужское желание – штука крайне хрупкая. Стрессы и некоторые лекарства бьют по нему метко и беспощадно.

ОНА: «Чтобы выразить и почувствовать любовь. Испытать тесную связь с партнером. Ощутить себя желанной (самые популярные женские ответы)».

Примерно для трети женщин характерно «ответное возбуждение», утверждает Кристен П. Марк, завлабораторией укрепления сексуального здоровья Университета Кентукки. Она ссылается на данные исследования, которое показало: около 30% дам не испытывают ни малейшего желания заняться сексом в тот момент, когда их партнеры начинают приставать с нежностями, зато в процессе раскочегариваются – и э-ге-гей. Отсюда вывод: не спеши бурчать «сегодня что-то не хочется», возможно, через минуту-другую твое мнение поменяется.

Идеальное время для секса

ОН: «Утро».

Именно в это время уровень тестостерона в мужской крови взлетает до небес – со всеми вытекающими последствиями.

ОНА: «Несколько дней до и после овуляции».

А уж утром или ночью – не принципиально. Пламя желания в твоем случае разжигают тестостерон (он у тебя тоже есть) и эстроген.

Можно ли повысить либидо?

ОН: «Можно, только осторожно».

Уровень либидо определяется, прежде всего, половой конституцией – сильной, средней или слабой, и этот параметр не изменить. Другое дело, что любое влечение может время от времени снижаться под влиянием внешних факторов. Доктора бьют тревогу: мужчины по поводу и без пользуются препаратами, увеличивающими приток крови к половым органам (обычно их выписывают для лечения эректильной дисфункции). Правильное питание, достаточный сон и умеренная физическая активность оказывают пусть и отсроченный, но гораздо более мощный эффект.

ОНА: «Можно, но до поры до времени вряд ли нужно».

Естественное снижение либидо происходит с возрастом, обычно после 40 лет. Причина очевидна: постепенно угасает функция яичников, а значит, уменьшается количество половых гормонов. Помочь способна гормонозаместительная терапия, но за конкретными рекомендациями – к доктору. А вообще и женский уровень либидо тесно связан с половой конституцией, изменить которую мы, увы, не в силах.