Чтобы секс был жарким, очень важно настроение. Ты и сама знаешь, что в душной комнате или на грязном постельном белье вряд ли получится нечто страстное. Готовы подсказать, как сделать спальню идеальным местом для часов близости.

Создай алтарь секса

Во-первых, нужно осознать, что спальня – место для двух важных вещей в твоей жизни: восстанавливающего силы сна и заряжающего эмоциями секса. «Необходимо устранить все детали, которые отвлекают от главной цели», - советует Иэн Кернер, автор книги «She comes first». Для этого освободи местечко для вещей, которые возбуждают и настраивают на нужный лад.

Попробуй сложить сексуальное белье, массажные масла, а может, секс-игрушки в изящный сундук или комод, в идеале стоящий на самом виду. Если у таких предметов будет свое постоянное место (а не тайное укрытие под подушкой), ты будешь чаще и с большим удовольствием их использовать.

Купи яркое постельное белье

«От белых простыней исходят свежесть и уют, но они довольно скучные и к тому же слишком непрактичные для тех, кто часто пользуется лубрикантами и маслами», - констатирует Дерби Хербеник, старший преподаватель Университета Индианы. Эксперименты с текстурами и цветом постельного белья – отличная возможность обострить ощущения. Для начала советуем брать красный!

Обзаведись надежным замком

Для чувственного и всепоглощающего секса нет ничего хуже, чем отвлекающие предметы, звуки и мысли. А если это думы о том, что вас в любой момент могут застукать... «Исследования показывают, что женщинам для полноценного возбуждения и достижения оргазма необходим своего рода ментальный переключатель», - рассказывает Кернер. Проще говоря, очень сложно получить невероятный оргазм, когда в комнату может в любую секунду вломиться соседка по квартире или вбежать ребенок.

Еще совет: бери не обычный шпингалет, а что-нибудь повесомей и посерьезней. Это будет некий реально существующий «переключатель» для твоего мозга: закрытый замок позволит расслабиться и отдаться процессу полностью. Плюс при желании сможете поэкспериментировать с BDSM.

Развесь эротические фотографии

Поскольку женщинам свойственно отвлекаться во время секса, Хербеник советует убрать из спальни фотографии семьи и друзей (для них полно места, например, в гостиной). Серьезно, разве тебе приятно за несколько секунд до оргазма натыкаться взглядом на фотографию подруги детства или твоего папы, жарящего шашлык на природе? Лучше выбери изображения, которые вызывают у тебя сексуальные ассоциации, - например, кадры из откровенной фотосессии, сделанной перед свадьбой, или абстрактную картину, настраивающую на страстные эмоции. Да даже нейтральные пейзажи будут лучше, чем детские фото и сертификаты о повышении квалификации с работы.

Установи диммер для регулировки яркости света

«Многих женщин не устраивает освещение в спальне, - говорит Кернер. - Либо оно слишком яркое и режет глаза, либо его, наоборот, недостаточно для визуальной стимуляции и банальной ориентации в кровати». Согласно недавнему исследованию, проведенному Womens Health USA, 74% мужчин и 72% дам предпочитают приглушенное освещение во время утех, но не полную темноту. Решение простое: регулятор яркости!

Используй ароматические свечи

Ванильные – это уже банальность. Вместо них попробуй свечи с ароматом тыквы или корицы. Исследование Фонда лечения нарушений вкуса и обоняния установило, что первый вариант усиливает приток крови к половым органам. А второй – давно известный афродизиак.