Вы с партнером любите, уважаете и понимаете друг друга, но вот с интимной жизнью дела обстоят не лучшим образом. Если кто-то из партнеров перестает испытывать страсть, другой тут же начинает подозревать его в измене. На самом деле, качество секса зависит не только от страсти и большой любви. Сексологи называют множество причин, ухудшающих интимную жизнь. Прочитайте и задумайтесь: может ваши с партнером проблемы — это всего лишь последствия стресса или неправильного питания?

Первый фактор, ухудшающий качество интимной жизни, — совместная постель. Если супруги все время спят вместе, это может притупить желание. Вспомните, ведь раньше муж и жена спали в разных комнатах! А сейчас партнеры привыкают к тому, что каждую ночь чувствуют тела друг друга, и любимые «выпуклости» со временем перестают возбуждать. Однако кровать — это не единственная причина угасающей страсти.

Переедание никак не разжигает страсть, а, наоборот, притупляет эмоции. Чтобы повысить либидо, не готовьте вечером жирные блюда, а перекусывайте креветками, орехами, медом, рыбой или морской капустой. Чай также относится к продуктам, снижающим сексуальное влечение. Угостите партнера кисломолочным напитком или морсом. Неплохо будет съесть горсть гранатовых зерен, которые, по мнению медиков, разжигают страсть.

Чем дольше партнеры живут вместе, тем больше привыкают друг к другу. В каждой паре муж или жена заранее знает, что произойдет через пять минут, если они в этот момент занимаются сексом. Основная причина развода мужчины и женщины средних лет — это тоска и скука. Некоторые товарищи считают, что устранить скуку можно с помощью измены, но сексологи думают иначе. Конечно, легче всего решить проблему именно таким способом, но дальше начнутся угрызения совести, и разовьется чувство вины. В задачи каждой скучающей пары должно входить желание возродить былые отношения и поддерживать их до старости.

Отравить радость секса могут не только рутинные дела, но и визиты любимых родственников. К сожалению, квартирный вопрос разрушил не одну крепкую семью. Проживание в одном доме с многочисленными родственниками может убить любую страсть. Если не получается отправить на какое-то время родственников подальше, сбегайте от них сами! Если вы стеснены в средствах и не можете себе позволить турне по экзотическим странам, снимите номер в отеле всего на одну ночь.

Спиртные напитки и никотин — это вредные привычки, которые рано или поздно скажутся на качестве секса. Поначалу они действительно возбуждают, но вскоре помешают финишировать! По словам медиков, 150 миллилитров красного вина пару раз в неделю поспособствуют хорошему сексу, но никак не больше! Особенно негативно на мужском либидо сказывается пиво и очень крепкое спиртное.

Еще один совет от сексологов — устройте свое жилище по фэн-шую! Китайцы считают, что добиться гармонии в интимных отношениях помогает правильный интерьер спальни. Кровать не должна быть зажата мебелью. Организуйте спальное место так, чтобы к нему можно было подойти с трех сторон. Над головой не должны нависать стеллажи. Они подавляют сексуальную энергию. Кстати, китайцы уверены, что любая трещинка или залом на супружеском ложе может привести к разводу. Чтобы разнообразить секс, купите кровать с оригинальной спинкой, которая поможет найти новые и необычные позы.