После прочтения этого списка, у вас будет меньше шансов стать постоянным посетителем кабинета врача. А все потому, что секс полезен для здоровья: он облегчает боли, различные болезни и стресс. Soulpost представляет 12 преимуществ для здоровья, которые предоставляет оргазм.
- Позволяет выглядеть моложе
С возрастом снижается уровень тестостерона, однако регулярный секс выпускает множество химических веществ, содержащих тестостерон. Высвобождаемые гормоны включают DHEA (Дегидроэпиандростерон), который восстанавливает кожу и поврежденные ткани, сохраняя тело упругим и молодым. Он также помогает сохранить кости и мышцы здоровыми.
- Снимает боль
Во время оргазма химические вещества, известные как эндорфины, попадают в кровь и обезболивают организм, они облегчают головные боли, боли в желудке и даже артрит. Оргазм, как полагают, снижает болевой порог до 70%. Кроме того, он снимает воспаления и отечность. Окситоцин ‒ пептид, который содержит девять аминокислот, также притупляет боль, создает ощущение благополучия и действует как естественное болеутоляющее.
- Уменьшает стресс и депрессию
Гормон окситоцин ‒ мощное средство против стресса и естественный антидот к гормону стресса в организме. Когда тело испытывает оргазм, мозжечковая миндалина, которая является частью мозга, ответственной за страх и тревогу, блокируется, что позволяет ощущать психическое умиротворение. Кроме того, регулярный секс и оргазм свидетельствует о счастливых и здоровых отношениях, что также создает ощущение уюта.
- Улучшает память
Во время пика удовольствия увеличивается кровоток, который транспортирует питательные вещества и кислород в гипоталамус ‒ центр мозга, отвечающий за память и обучение.
- Содействует сну
Окситоцин, также известный как гормон любви, и эндорфины, выделяющиеся во время секса, вызывают седативный эффект, позволяя телу расслабиться и сбросить напряжение за счет снижения кровяного давления. Это способствует более глубокому и спокойному сну.
- Делает вас более красивой
Поток феромонов и эндорфинов, которые источаются во время оргазма, создает румянец на щеках, разглаживает кожу и заставляет волосы блестеть. Мы излучаем природное посткоитальное свечение, эффект от которого может держаться на протяжении нескольких дней.
- Защищает от простуды и гриппа
Выделение организмом антител, в частности иммуноглобулина А, повышает защитные свойства иммунной системы, вы становитесь менее восприимчивыми к простудам и гриппу.
- Снижает аппетит / останавливает тягу к нездоровой пище
Уровень серотонина опускается и оставляет чувство спокойствия и благополучия, а также уменьшает желание потреблять нездоровую пищу. Секреция окситоцина повышает уровень холецистокинина, помогающего контролировать аппетит и снижающего уровень кортизола, который вызывает воспаления и способствует образованию жира на животе. Допамин, который вырабатывается непосредственно перед оргазмом, снижает аппетит. Секс активизирует выработку фенетиламина ‒ естественного амфетамина, который помогает регулировать аппетит.
- Сжигает калории
По мере увеличения частоты сердечных сокращений сжигается больше калорий. В то время как сам оргазм сжигает около 3 калорий, полчаса активного секса может сжечь около 150 калорий. Кроме того, при занятиях сексом тонизируются мышцы всего тела.
- Очищает тело
Из-за потоотделения во время секса мы, естественным образом, избавляемся от токсинов, когда увеличивается приток крови. Потоотделение вызывает общий лимфатический массаж, а также смазывает кожу питательными маслами.
- Обостряет обоняние
После оргазма тело освобождает гормон пролактин, который стимулирует стволовые клетки в мозге выращивать новые нейроны в обонятельной луковице, где формируется запах. Это, в свою очередь, усиливает обоняние.
- Сближает и выделяет гормоны любви
Окситоцин, выделяемый при оргазме, вызывает близость и привязанность, сближая людей, когда они испытывают сексуальное удовольствие вместе.
