Секс давно вышел за пределы брака и долгосрочных отношений. Сексуальная жизнь может принимать разнообразные формы: это и встречи на одну ночь с разными людьми, и «друзья с привилегиями», и наличие одного или нескольких постоянных партнеров только для секса. Благодаря феминизму теперь не только мужчины, но и женщины могут заниматься сексом без обязательств — и не подвергаться осуждению. Но почему-то мы все равно часто видим, что женщин casual sex не удовлетворяет. Есть ли этому научное объяснение? Рассказывает наша колумнистка Дарья Шипачева.

В научной и популярной литературе секс разделяют на две категории: романтический секс и секс без обязательств или casual sex. Причем «без обязательств» — термин условный, и он не отменяет ответственности партнеров друг перед другом, взаимного уважения и заботы о безопасности. Вся концепция секса без обязательств строится на том, что между людьми нет романтических чувств и они не планируют вступать в какие-либо отношения, кроме дружеских и сексуальных.

В сексе без обязательств ученые выделяют несколько форматов — каждый может выбрать для себя подходящий:

- Friends with benefits — друзья с привилегиями. Основной фокус в отношениях — это дружба, но иногда вы можете заниматься сексом;
- Fuck buddies — секс-партнеры. Это, скорее, приятели, секс играет главную роль в отношениях. Friends with benefits могут сходить вместе в кино или поехать в отпуск, fuck buddies — вряд ли, максимум — зайдут в ближайший бар перед сексом;
- Booty calls — это партнеры, которым можно в любой момент позвонить и заняться сексом (если, конечно, человек свободен и хочет этого). Дружеская составляющая здесь минимальна, booty call может быть едва знакомым человеком;
- One-night stand — секс на одну ночь, зачастую с незнакомцами.

Зачем кому-то нужен секс без обязательств? Не лучше ли сразу найти достойного партнера, с которым будут и секс, и любовь, и дружба, и романтические отношения?

Начнем с того, что найти такого партнера может быть непросто — у кого-то на это уходят десятилетия, кто-то не находит его за всю жизнь. Отсутствие постоянных отношений — это не повод отказывать себе в сексе. Более того, некоторые люди в силу возраста, занятости и других причин не готовы строить семью или вступать в долгосрочное партнерство — они ищут для себя другой формат отношений. Наконец, casual sex с разными людьми — способ познать себя и свою чувственность, повеселиться и получить удовольствие.

Звучит притягательно, но у секса без обязательств есть и свои подводные камни — от повышенного риска ЗППП до перспективы влюбиться и получить на выходе разбитое сердце и депрессию.

Секс без обязательств — «да» или «нет»?

По данным различных опросов и исследований, хотя бы раз секс без обязательств случался у 50−80% людей из США, Канады, Австралии и Новой Зеландии. Как можно было бы догадаться, мужчины более расположены к такой форме отношений и получают от случайного секса больше удовольствия, а женщины чаще склонны испытывать вину и разочарование. Все потому, что женщины даже в сексе без обязательств стремятся к эмоциональной близости с партнером, а вот мужчин больше интересует физиология. Можно подумать, что для женщин случайный секс — априори проигрышный вариант. Или нет?

«Если ты приняла все меры предосторожности, секс на одну ночь — это весело. Нужно экспериментировать, это часть нашей сексуальности. Прежде чем вступать в отношения, нужно попробовать разное, приобрести опыт, исследовать себя и свою сексуальность. Я узнаю что-то новое каждый раз с новым сексуальным партнером», — считает молодая девушка Хедда, которая принимала участие в исследовании об «одноразовом сексе».

И она, безусловно, не одинока в своих убеждениях. Ученые опросили группу женщин из Австралии и Новой Зеландии на тему секса без обязательств — выяснилось, что многие из них не против такой формы отношений, хотят и ищут «секса ради секса» и получают от него удовольствие.

Тем не менее они не могут однозначно позитивно оценить секс без обязательств. Все дело в том, что именно для женщин это кажется «постыдным» из-за гендерных стереотипов — несмотря на все достижения феминизма, они все еще сильны. Чувство вины, которое навязывает общество, мешает полностью расслабиться и получить удовольствие. Некоторым женщинам даже приходится скрывать тот факт, что они занимаются сексом вне постоянных отношений.

А еще иметь полноценную сексуальную жизнь без обязательств женщинам не дает убеждение, что большинству мужчин от них нужна только физиология. А это значит, что бессмысленно просить их о вещах, которые могут быть для женщины важной частью прелюдии: поцелуях, объятиях, комплиментах, вкусном ужине и горячем завтраке.

Но все не так плохо, как кажется на первый взгляд. Хотя мужчин физиологический аспект и правда волнует больше, чем женщин, а эмоциональная близость в случайном сексе для них вторична, миф о том, что «им нужен только секс», не соответствует действительности. В опросе, где принимали участие 200 мужчин, большинство (а именно 47%) ответило, что секс должен быть «чем-то значимым». Еще 41% опрошенных могут переключаться между «значимым» и «бессмысленным» сексом, и только 12% занимаются сексом исключительно ради секса. А значит, с девятью из 10 мужчин можно договориться о таком сексе без обязательств, где есть место чувствам и желаниям партнерши.

Статус: «в свободных отношениях»

Ученые решили внимательно изучить, какие бонусы приносит секс без обязательств и с какими трудностями приходится сталкиваться, занимаясь им регулярно. Для этого они опросили 30 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 46 лет. Участникам задавали много вопросов: был ли у них опыт случайного секса и сексуальных отношений без обязательств, кто был инициатором, какие чувства вызывал у них такой секс, хотят ли они повторения и так далее.

Как выяснилось (что неудивительно), большинство людей воспринимают casual sex как временную меру. Случайный и свободный секс, по мнению участников, уместен в молодом возрасте, в перерывах между долгими отношениями, после поступления в университет или развода. Секс без обязательств — это весело и приятно, но все же секс с постоянным романтическим партнером предпочтительнее.

В чем же основная прелесть секса без обязательств? Тут мнения мужчин и женщин снова расходятся: для мужской половины интереснее количество партнерш и разнообразие, для женской — свобода и раскрепощенность. Случайный секс, который для прекрасного пола долгое время был табуирован, может восприниматься как бунт и протест — и это приносит женщинам азарт, возбуждение, поднимает самооценку. Для обоих полов важен фактор новизны: даже если сам по себе секс на одну ночь был не очень хорош, восторг от чего-то нового перекрывает негативные эмоции — и случайный секс чаще всего становится позитивным опытом.

Но все же негативные эмоции имеют место — в особенности у женщин. И бОльшая часть из них связана не с качеством секса и даже не с разочарованием, что у них с партнером не сложились романтические отношения. Основная проблема — в гендерных установках и чувстве вины: женщины после секса на одну ночь переживают, что их использовали, что они предали себя и что их репутация может пострадать. Но ситуацию можно было бы исправить, если бы партнер вел себя немного иначе:

«Я расстроилась, что после секса мы больше не разговаривали»;

«Когда он игнорирует тебя при следующей встрече, вместо того чтобы просто поздороваться и улыбнуться, это разрушает самооценку»;

«Даже если я не хочу продолжения отношений, мне важно знать, что я понравилась человеку»;

«Я пыталась звонить ему после секса, но он не отвечал. Когда мы все-таки встретились, он выставил все так, будто я его преследую».

Если мужчинам так нравится секс без обязательств, то почему они не хотят повторения? Почему пропадают и заставляют женщин страдать от неуверенности в себе? И почему секс на первом же свидании с большой вероятностью отвернет мужчину от мыслей об отношениях с этой девушкой?

К сожалению, все дело в биологии и эволюции. В природе самцы стремятся заняться сексом с максимальным количеством самок, легко соглашаются на половой акт и так же легко исчезают. Они стараются вложить минимальное количество ресурсов в каждую из своих случайных связей — они берегут их для той, с которой создадут долгосрочные отношения и будут выращивать потомство. А в природе для долгих отношений годится наиболее разборчивая самка — ведь с ней меньше риска оказаться в ситуации, где ты кормишь чужих отпрысков.

Получается, мужчин зов природы заставляет делить секс на две категории: случайный, с полным безразличием к партнерше, и постоянный, в который он готов вкладываться. Но, как мы уже упоминали, многие мужчины не меньше женщин хотят эмоциональной близости в сексе — стоит напомнить им, что мы давно не живем в пещерах и секс без обязательств тоже может быть значимым.

Внимание к партнерше и ее желаниям, долгая прелюдия, объятия после секса и сообщение на следующий день с благодарностью за прекрасную ночь — эти простые правила помогут сделать даже one-night stand значимым и приятным событием для обоих партнеров. А вот когда мужчина (боясь тех самых «обязательств») начинает говорить: «Это для меня ничего не значит, просто секс, и потом тебе сразу придется уехать», — это убивает и возбуждение, и удовольствие, и самооценку женщины.

Полезно или нет?

Секс с партнером, даже случайным, по влиянию на физическое и психическое здоровье лучше мастурбации. Конечно, при сексе без обязательств нужно всегда пользоваться презервативами, чтобы не подхватить венерическое заболевание, гепатит или ВИЧ.

Что касается психологического состояния, главный риск тут снова для женщин. Вагинальный секс приводит к мощному выбросу окситоцина — этот гормон вызывает привязанность, и под его действием женщины часто начинают испытывать чувства даже к «одноразовому» партнеру. Хорошая новость — этот эффект длится недолго, и если заниматься случайным сексом редко или с разными людьми, а потом соблюдать дистанцию, можно избежать «побочных эффектов».

А вот регулярный «секс по дружбе» с одним партнером, который еще и симпатичен как человек, выглядит рискованно — женщине в такой ситуации легко влюбиться по уши.