Наша секс-колумнистка Мария Богданчикова, как и многие другие женщины, испугалась своего первого сквирта. Это недержание? Я больна? Мне нужно этого стесняться? Нет, нет и нет. Сквирт — это так же естественно, как и его отсутствие! Как он получается и зачем нужен — в колонке Маши.

Я не испытывала оргазм до 19 лет и мало знала о женской эякуляции или сквирте. Однажды во время интенсивного секса — я была сверху — из меня вылилось несколько капель жидкости. Я смутилась, потому что подумала, что описалась. Мне всегда казалось, что сквирт — это спецэффект из порно, который исполняют лишь особенные женщины, типа тех людей, которые умеют складывать язык в гармошку. И я точно не из их числа!

Тогда я обратилась к гинекологу. Тетушка оказалась консервативной. Она констатировала у меня недержание (в 19-то лет!) и слабые интимные мышцы, которые велела качать. Год я выполняла упражнения Кегеля, мои мышцы крепли, а вот струйка жидкости в дни горячего секса так и вытекала. Прояснил ситуацию мой бывший партнер — ювелир с золотыми руками, задолго до нашей встречи он окончил практический курс по теме струйных оргазмов у женщин. Несмотря на то что вокруг сквирта еще много загадок, с точки зрения анатомии, ученые кое-что знают о нем.

Если вы вставляете палец, вибратор или член внутрь влагалища, примерно на 3−6 см, и нажимаете на переднюю стенку, то чувствуете набухание в зоне G. За этой стенкой расположены парауретральные каналы — губчатое тело, которое в процессе возбуждения насыщается жидкостью, названной «женским эякулятом». Во время сквирта жидкость выходит из уретры — не из вагинального отверстия, и исследования подтверждают, что она состоит в основном из мочевой кислоты (кстати, в сперме она тоже содержится) — не путать с мочевиной. Это говорит наука.

Так или иначе, любая женщина может брызгать. И вовсе необязательно гнуть подковы влагалищем и качать мышцы промежности, как советуют многочисленные секс-эксперты. Наоборот, чрезмерное сжатие интимных мышц в момент проникновения мешает женщинам, поскольку техника сквирта требует глубокого расслабления всего тела. Но фишка здесь даже не в ваших умениях, а в сноровке партнера, который должен специальным образом стимулировать зону G, пальцами или членом. Как? Погуглите Deborah Sundahl, Деби — первопроходец в сквирте. В 2000-е добрая половина американских порнозвезд училась брызгать по ее видеоурокам. Только предупрежу: партнеру придется трудиться. Массировать G-зону нужно динамично, двигая средним и указательным пальцами в течение 10−15 минут без остановки. Раньше я не догадывалась, зачем мой мужчина носит в кармане гелевый мячик — тренажер для кистей рук, теперь умиляюсь и испытываю благодарность.

Выделение эякулята может произойти во время оргазма или в отдельности от него. В моем случае так называемый «струйный оргазм» никогда не случается — сначала брызги, а в завершении интимного массажа — оргазм, если мне захочется. Иногда я намеренно брызгаю, а иногда жидкость вытекает без всякого предупреждения. Я люблю сквирт, для меня это не шоу, не способ удивить и не признак сексуального превосходства, а мощный сброс напряжения — порой глубже, чем оргазм. Мое тело будто рассыпается, ум пустеет, иногда освобождаются глубокие эмоции. Я начинаю плакать навзрыд в руках любимого или смеяться как от щекотки, а иногда в мгновение проваливаюсь в сон.

Я не одинока в процессе изучения своей сексуальности. Я знаю женщин, которые тоже думали, что сквирт — это фантастика, но, разбираясь в естественных процессах своего тела, научились брызгать. Все женщины могут, правда. Но вот вопрос: зачем это вам? Откровенно говоря, сквирт, как и оргазм, не играет решающую роль в удовольствии от близости. У людей, которые умеют брызгать, нет «более лучшего секса», чем у тех, кто впервые слышит про струи эякулята. Если вам интересно, то тренировки не принесут никакого вреда и дадут новый опыт (не забудьте натянуть непромокаемую простынь на матрас и поставить бумажные полотенца рядом с кроватью). А если шлюзы не открываются, не отчаивайтесь — есть столько сочных способов наслаждаться сексом!