Примерно 70% женщин не могут испытать оргазм во время секса без дополнительной стимуляции клитора. Казалось бы, нет никакой проблемы в том, чтобы взять дело в свои руки и помочь себе самой, однако не во всех позах это удобно, как минимум. Ну и не всегда это хочется делать. Мы собрали для тебя несколько советов по пробуждению оргазма от стимуляции точки G.

«Один из самых частых запросов от учащихся — развитие ощущений при проникающем сексе, — говорит Виктория Бастрыкина, сексолог, эксперт Центра сексуального образования Secrets. — Конечно, секс не ограничивается пенетрацией, но и от проникновения надо брать максимальное количество приятных ощущений — настолько, насколько возможно».

Что нужно сделать, чтобы развить вагинальную чувствительность? Стимулировать кровоток органов малого таза, формировать рефлекс оргазма от области G.

«Самый простой ручной способ — вагинальный массаж, — говорит Виктория. — Два пальца (указательный и средний) вводятся во влагалище до точки G (3 см от входа на передней стенке), и движением „иди сюда“ стимулируется зона, а большой палец или язык можно поместить на клитор. Делать это обязательно со смазкой и на хорошем возбуждении». Но такой способ, конечно, не очень совершенен, потому что самой делать такой массаж не очень сподручно. И он не обеспечивает стимуляцию вагинальных стенок. Существуют менее трудоемкие и более эффективные способы.

Дело техники

Перезаряжаемый вагинально-клиторальный вибратор

Для пробуждения чувствительности влагалища существуют разные техники, самая известная из которых — «мост»: перенос ощущений от пробужденного участка к непробужденному. Утрированно техника выглядит так: во время мастурбации воздействие производится одновременно на клитор и на точку G. В момент приближения оргазма убирается стимуляция от клитора. Испытать оргазм таким образом получится не сразу, но при регулярных попытках через некоторое время ты сможешь кончить. После этого можно попробовать вагинальное воздействие без подключения клитора.

Обрати внимание: для этой техники подойдет не любой вибратор, а тот, который обладает достаточной гибкостью, чтобы клиторальную часть было легко отогнуть. У этой модели каплеобразная вагинальная часть, чтобы обеспечить хорошее воздействие изнутри. Ну и бонусом — управление с помощью приложения: нажала пару кнопок и не отвлекаешься.

Перезаряжаемый вибратор для стимуляции точки G

Чтобы испытать оргазм при мастурбации только от вагинального проникновения, вибратор должен иметь специальный загиб в области точки G и желательно рельефный ствол — он промассирует стенки влагалища, доставив тебе еще больше удовольствия и хорошенько возбудив, чтобы оргазм был фееричным.

Обрати внимание: некоторые вибраторы точки G имеют достаточно тонкий, как будто заостренный кончик. Это не то, что тебе нужно — точка G находится плюс-минус одинаково у всех, но при слишком тонкой стимулирующей части есть все-таки риск промахнуться. И тогда придется приноравливаться, чтобы вибратор все-таки стимулировал то, что надо, а это не очень интересный процесс.

Всегда возбуждена

Набор для тренировки интимных мышц

Еще при развитии женского оргазма важно обращать внимание на чувствительность стенок влагалища вообще. Для этого рекомендуют просто носить вагинальные шарики со смещенным центром тяжести — они перекатываются внутри и касаются стенок тазового дна, постоянно их возбуждая. Ты сама находишься все время в немного возбужденном состоянии и привыкаешь получать положительные ощущения от вагинальной стимуляции.

Обрати внимание: не всем девушкам комфортно введение сразу двух шариков. А покупка одного шарика (вне набора) не очень выгодна, так как через некоторое время шарик должен становиться тяжелее. Мы рекомендуем вот такую капсулу для тренировки интимных мышц: она легко вводится, благодаря рельефной части нежно стимулирует стенки влагалища, а внутрь можно поместить один из трех шариков разной тяжести, которые идут в комплекте. Ну и сам кейс, в котором продается капсула, очень удобен в дорогу.

Немного смазать

Возбуждающий крем для точки G

Во время секса с партнером ощущения от точки G тоже можно усиливать, постепенно доводя их до оргазмических. Самый простой вариант — нанести на точку G специальный возбуждающий крем. Он усилит приток крови к зоне, стенки влагалища в этой области станут более чувствительными, а ты легче испытаешь оргазм. Хорошая новость: большинство этих кремов (если выбирать хорошей марки) обладают накопительным эффектом. То есть если в течение месяца, например, пару раз в недель его использовать, то возбуждение будет приходить быстрее и без крема в дальнейшем. Правда, без механической работы (см. выше) этот эффект имеет свойство утрачиваться.

Обрати внимание: для точки G не подходят те возбуждающие кремы, которые рекомендованы для нанесения на клитор (просто не пробуй, это не закончится хорошим сексом точно, внутри может даже начать жечь). Но при этом в большинстве своем такие кремы совместимы с презервативами и игрушками, если крем хорошей марки.

Так что, если вы давно не заглядывали в секс-шоп, то вам стоит попробовать.