Древние мудрецы считали сексуальный акт важнейшим способом обмена энергией. Коуч и автор программ по трансформации женщин Ирина Прачева рассказала, как в современном мире использовать тысячелетние знания, чтобы получить неземное удовольствие.

Открой чакру, сестра!

Согласно традиции индуизма, у человека есть семь основных психоэнергетических центров (чакр), через которые он получает и отдает энергию. Каждая чакра отвечает за определенную область жизни: безопасность и выживание; секс и наслаждение; деньги и достижения; любовь и сострадание; самореализацию; вдохновение и интуицию; просвещение и гармонию. Одни чакры более развиты у женщин, другие — у мужчин.

Для крепких отношений важно, чтобы энергообмен происходил гармонично: то есть женщина отдает мужчине энергию женских чакр, и наоборот. Например, у мужчин развита нижняя чакра Муладхара, отвечающая за выживание и потомство, именно поэтому их принято считать добытчиками и защитниками. За сексуальную сферу отвечает чакра Свадхистхана, которая находится чуть ниже пупка. Она пассивна у мужчин, так что в сексе отдаешь энергию как раз ты, а твой партнер ее принимает. Только не пугайся, это вовсе не означает, что женщина создана только для того, чтобы ублажать мужчину и не думать о своих желаниях.

Сексуальной энергией можно поделиться только в том случае, если ее достаточно. Именно поэтому женщине так важно чувствовать себя привлекательной, желанной и получать от секса удовольствие. Идеально подходят для этого долгие прелюдии. Через них женщина получает от мужчины ласку и нежность, которые трансформируются в сексуальные импульсы. В повседневной жизни для восполнения сексуальной энергии подходит безобидный флирт.

Сердечная чакра Анахата, отвечающая за любовь и нежность, тоже развита сильнее у женщин. Причем энергию этой чакры ты можешь отдавать не только через сексуальные отношения, но и просто через объятия, влюбленный взгляд, улыбку. Мужчина, недополучая любовной энергии, теряет жизненные силы, желание развиваться и совершать ради тебя подвиги. То есть твоему мужчине нужен не только секс, но и эмоции.

На двоих одно дыхание

В даосизме сексуальная энергия ци считается основой жизненной силы человека. Неудивительно, что в этом китайском учении особое внимание уделяется сексуальным практикам для получения наивысшего наслаждения. Причем высшее наслаждение по‑даосски не имеет ничего общего с привычным нам пониманием оргазма. В китайском учении верхом единства душ и тел является долинный оргазм — это когда мощная энергия циркулирует по всему телу и интенсивность ощущений каждый раз нарастает. Достичь такого состояния можно только при умении обоих партнеров контролировать эякуляцию и управлять энергией.

Неутешительная новость: на это могут уйти годы тренировок. Однако есть способ попроще, чтобы слиться с любимым воедино: синхронизация дыхания. Первый вариант: лечь друг напротив друга, крепко обняться и, глядя в глаза, начать дышать в одном ритме. Второй вариант — незаметно подстроиться под дыхание партнера.

Position № 1

Даосизм гласит, что тот, кто движется во время полового акта, — отдает энергию, кто лежит неподвижно — получает. Так что стоит периодически меняться с партнером ролями. Миссионерская поза, которую многие считают самой скучной, в учении даосцев как раз идеально подходит для единения душ и наполнения друг друга энергией. Важно при этом смотреть друг другу в глаза и целоваться в губы. Глубокие поцелуи почитаются древними мудрецами, поскольку горячий язык — отличный транслятор энергии.

При таком энергообмене помимо наслаждения происходит еще и исцеление организма. Несколько тысяч лет назад был написан трактат «Книга простой девы», в котором даны подробные инструкции по оздоровлению с помощью сексуальных ласк. Так вот для профилактики болезней и укрепления отношений древние мудрецы рекомендуют в течение двадцати дней заниматься сексом по три раза ежедневно в разных позах. Можешь предложить мужчине такой секс-марафон, пообещав за это море энергии для новых свершений.