Секс без оргазма все равно что глоток воды во время томительной жажды. Приятно, но хочется большего. Почему не всегда получается дойти до кульминации и насладиться процессом на 100%? Вот самые распространённые причины, мешающие нам достигнуть оргазма:

Слишком короткая прелюдия

Объятия, поцелуи и комплименты создают интимную обстановку, помогают расслабиться и укрепить эмоциональную связь. Слишком быстрый переход от нежностей к главному действию может закончиться тем, что вы попросту не успеете достаточно возбудиться, и проникновения партнера будут вызывать вместо удовольствия боль.

Хаос в мыслях

Если ваша голова забита рутинными вопросами, сосредоточиться на ласках партнера будет сложнее, а значит и риск остаться без оргазма значительно выше. Постоянно ловите себя на том, что во время секса думаете о делах, не имеющих отношение к интиму? Пора поговорить с партнером о том, что вас беспокоит. Пытаясь отвлечься с помощью физической близости, вы не решаете проблему, а откладываете ее, усложняя ситуацию.

Мастурбация перед сексом

Причиной отсутствия оргазма может стать наша собственная нетерпеливость. После «рязрядки» во время мастурбации, ощущения несколько притупляются, а значит достигнуть пика становится на порядок сложнее.

Неправильная скорость

«Техника замедления» – отличный способ выдержать длительный секс-марафон. Медленный и чувственный темп невероятно романтичен, но, увы, не всегда способен довести до оргазма. Хотите преодолеть финишную черту? Попробуйте прибавить немного скорости.

Перерывы

Поломка кровати, телефонный звонок или внезапное возвращение родителей с дачи – испортить кульминационный момент может непроизвольный перерыв. Даже если экстренная ситуация быстро решится, вернуть возбужденное состояние и завершить начатое оргазмом будет нелегко.

Презервативы

Процесс поиска презерватива, затерявшегося в кармане сумки, и попытки как можно скорее надеть его и продолжить любовный акт, портят интимность момента. Но без этого, к сожалению, никак. Презервативы – единственный вид контрацепции, защищающий не только от нежелательной беременности, но и от венерических заболеваний.

Алкоголь

Алкоголь расслабляет и повышает возбудимость, но в то же время снижает нашу чувствительность. Именно поэтому достигнуть оргазма в пьяном состоянии бывает гораздо сложнее, чем в трезвом.

Неуверенность

Низкая самооценка – враг здоровой сексуальной жизни. Если вы не уверены в себе, испытываете стеснение, раздеваясь перед партнером, и чувствуете неловкость во время физической близости, секс становится для вас стрессовой ситуацией. Вы перестаете получать от процесса наслаждение и непроизвольно лишаете себя оргазма.

Выбор позы

Недавнее исследование экспертов Superdrug Online Doctor показало, что почти половина участников женского пола и треть мужчин могут легко достигнуть оргазма в миссионерской позе. Но, делая выбор в пользу разнообразия, пары часто лишают себя удовольствия.

Стимуляция нечувствительных зон

Вас заводят нежные поцелуи в шею, а ваш бойфренд – футфетишист? Несоответствие в сексуальных предпочтениях тоже может привести к проблемам с возбудимостью и оргазмом. Изучите с партнером сексуальные фантазии и эрогенные зоны друг друга – это поможет вывести интимные отношения на новый уровень.