Комментарии ЧАТ ТОП рейтинга ТОП 300

стрелкаНовые cтатьи 10376

стрелкаВенерическое 66

стрелкаВсе для секса 441

стрелкаЖенское тело 848

стрелкаКамасутра 74

стрелкаКонтрацепция 208

стрелкаМужское тело 483

стрелкаОтветы на вопросы 4467

стрелкаРазные виды секса 1298

стрелкаСекс и здоровье 1358

стрелкаСекс и отношения 2905

стрелкаТехника секса 3875

Как правильно помочь партнеру пережить стресс?
Категория: Ответы на вопросы
Дата: 5 июля 2019
  • Шрифт:

Девушка дня

Аврал на работе, хронический недосып, проблемы со здоровьем – все мы хотя бы однажды оказывались в капкане стресса, и уже знаем, что точно поможет нам расслабиться. Но как вести себя, если трудный момент настал не в нашей жизни, а жизни любимого человека? Как правильно поддержать партнера и не усугубить ситуацию?

Вот несколько универсальных советов, которые обязательно сработают в этом случае:

Узнайте, как вы можете ему помочь

Пытаясь приободрить любимого и поднять ему настроение, важно понимать, что поможет ему, а что нет. Никогда не ориентируйтесь на собственный опыт. Если для вас спонтанное путешествие на выходных – лучшее лекарство от рабочей рутины, то для партнера незапланированный выезд может стать еще большим источником стресса. Спросите у второй половинки напрямую: «Что я могу сделать, чтобы ты почувствовал себя лучше?». Таким образом, вы покажите, что он вам небезразличен – вы понимаете, что он испытывает, и хотите попробовать изменить ситуацию в лучшую сторону.

Побудьте активным слушателем

Не спешите давать советы и устраивать мотивационные тренинги. Порой, когда нам плохо, нам необходимо просто выговориться. Дайте партнеру такую возможность – расположите его к доверительному разговору и внимательно, не перебивая, выслушайте все, что накопилось у него на душе. Дайте парню понять, что он окружен вашей заботой, поддержкой, и всегда может обратиться к вам в тяжелый момент в жизни.

Займитесь вместе любимым делом

Иногда необходимо отвлечься от проблем. Вытащите партнера на прогулку в парк, предложите пообедать в вашем любимом ресторане, а вечером – посмотреть новый сериал. Главное никакого экстрима и радикально нового опыта! Ваша задача – расслабить партнера, а не доставить ему дополнительное беспокойство.

Приготовьте что-нибудь вкусное

Банально, но факт: употребление углеводов стимулирует мозг к выработке гормонов удовольствия. Они помогают снизить напряжение, насыщают нас энергией и дают нам чувство готовности переступить через неприятности, встречающиеся на пути. Сделайте любимому сюрприз: приготовьте его любимое блюдо или закажите пиццу. Мелочь, а ему будет очень приятно!

Подключите язык тела

Не забывайте о силе нежных утренних поцелуев, крепких объятий, внимательных и влюбленных взглядов – именно они способны за считанное мгновение поднять настроение и забыться от невзгод.

Возьмите на себя часть обязанностей

У партнера аврал на работе? Предложите на этот период взять на себя часть домашних дел, которые он обычно выполняет. Если чувствуете, что у вас тоже нет сил брать всю бытовую работу на себя, воспользуйтесь помощью профессионалов. Убрать в квартире поможет клининговая компания, выполнить мелкие и рутинные дела – муж на час, а ужин можно заказать на дом.

Не воспринимайте стресс партнера слишком близко к сердцу

Лучшее, что вы можете сделать для любимого человека в такой момент – сохранить весь свой позитив и душевные силы. Если вы слишком глубоко погрузитесь в проблемы партнера, они отразятся на вашем ментальном состоянии. Парень начнет чувствовать за это свою вину, и проблема усугубится. Постарайтесь быть бодрой и жизнерадостной – это единственный способ поддержать бойфренда и сохранить отношения в непростой период.

Просмотров 5064     Рейтинг +4 оценка

Как правильно помочь партнеру пережить стресс?

Оцените эту статью:

Пожалуйста, оставьте комментарий и вы станете первым!!!