По статистике, около 70% женских оргазмов притворные. Пора исправлять ситуацию и научиться наконец получать настоящее удовольствие

Завяжите глаза

Доказано: у «лишенного зрения» человека обостряются все остальные органы чувств: вы совершенно иначе и гораздо ярче воспринимаете запахи, прикосновения, звуки…

Так что не упускайте шанс испытать совершенно новые ощущения. Завязать глаза можно партнеру или себе, а лучше — вам обоим.

Ищите эрогенные зоны

Самая распространенная проблема девушек, которые никогда не испытывают оргазм, — в том, что они сами не знают, что им нравится. Ответ на животрепещущий вопрос подскажет ваше тело: мастурбируйте, ласкайте и трогайте себя — только так удастся выяснить, какие участки у вас наиболее чувствительны и когда вам максимально приятно.

Поняв все про себя, переключайтесь на партнера: изучите каждый сантиметр его тела. Зная все эрогенные зоны друг друга, вам будет проще доставить друг другу максимум удовольствия.

Подскажите, что ему делать

Сексуальный опыт у всех разный, а ясновидящие среди людей — редкость. Поэтому встретить мужчину, который сходу разберется, как угодить вам в постели, довольно трудно.

Думаете, что не подходите друг другу в сексуальном плане? Не торопитесь ставить на отношениях крест. Лучше помогите вашему партнеру: прямо скажите, что вас больше всего заводит, а что совсем не нравится. Не молчите и не закрывайтесь: к чему постоянно имитировать, копить неудовлетворенность и обиду на партнера.

Экспериментируйте

Никогда не бойтесь пробовать что-то новое: позы, локации, игрушки. Если ваша сексуальная жизнь становится однообразной, скучной, и вы уже ощущаете себя пенсионеркой, то почему бы не поменять все в один день?

Загляните в секс-шоп, закажите номер в отеле, решитесь на секс в общественном месте… В общем, делайте все, чего не делали раньше, — лишь бы обоих это возбуждало.

«Отключите» голову

Все рецепторы, отвечающие за удовольствие, находятся в мозгу. Поэтому если дома в постели ваша голова все еще занята рабочими проблемами (или семейными неурядицами, или вы беспокоитесь, что он заметит складку на талии), оргазма не случится.

Срочно гоните все тревожные мысли и полностью отдайтесь процессу. Нарисуйте в голове подходящую эротическую картинку (пусть она будет вашим триггером) и сконцентрируйтесь исключительно на ощущениях. А сдача нового проекта вполне подождет до утра.

Попробуйте кокосовое масло

Мало кто знает, но кокосовое масло — лучшая в мире смазка. Замените им купленную в магазине смазку — и сразу почувствуете разницу: приятный натуральный аромат вместо «химической» клубники и совершенно другой уровень чувствительности.

Приятный бонус: во время прелюдии кокосовое масло можно использовать как массажное (кстати, оно прекрасно увлажняет и питает кожу).