«Я устал, милая, давай в другой раз», — говорит он и отворачивается, накрываясь одеялом. Знакомая ситуация? Существует стереотип, что мужчине нужно больше секса, чем женщине. На самом деле уровень либидо и сексуальный темперамент никак не зависят от пола. Просто все мы разные. Рассказываем, что делать, если у тебя и твоего партнера разные темпераменты.
Нередко эту проблему недооценивают. «Что тут такого, — говорят, — просто одному хочется чаще, чем другому. Значит, один перебьется без секса или второй будет чаще мастурбировать». На самом деле, из небольшого неудобства разница в темпераменте может стать серьезной проблемой.

Отказ заниматься сексом сегодня вечером — не личное оскорбление, но неизбежно воспринимается именно так. Нам обидно, когда нам отказывают. Нам кажется, что в этом отказе виноваты именно мы, даже если партнер заверяет нас, что это не так. Мы чувствуем себя отвергнутыми и нежеланными. Вместе с тем, если отказываем мы, а партнер продолжает «наседать», нам кажется, что на нас давят.

Но есть и еще одна проблема: кажется, что любое решение этой задачи ударит по одному из партнеров, что не существует варианта, при котором и он, и ты будете довольны. Попробуем найти альтернативу и сделать так, чтобы вы оба получили то, что хотите. Но перед этим вам все равно придется убедиться, что дело в разном темпераменте, а не в том, что один партнер работает двенадцать часов в сутки, а другой — два, или в том, что один из вас слишком много пьет, или виной всему депрессия.
Запланируйте секс

У секса по графику много спорных моментов, но и безусловные достоинства тоже есть. Секс требует вдохновения, а когда один из партнеров выматывается так, что к вечеру у него нет не то что желания заниматься сексом, но не хватает сил даже включить любимый сериал, график может вас реально спасти. Во‑первых, так партнер с более низким либидо будет заранее готов к «исполнению супружеского долга», подготовит себя психологически, в конце концов, заведется к нужному часу. Во‑вторых, партнер с более высоким либидо даст второму немного «выдохнуть» и расслабиться.

Пересмотрите определение «секса»

Секс всегда был несколько членоцентричным — в том смысле, что под сексом обычно понимают взаимодействие члена и влагалища. Поменяйте диспозицию. Например, вообще не подключайте секс с проникновением, а вместо этого уделите внимание «ручному труду» — взаимной мастурбации. Это в качестве примера. Но можно заняться оральным сексом, можно ласкать себя так, чтобы партнер нашептывал на ухо что-нибудь ласковое, можно, в конце концов, просто «пообжиматься»… В общем, секс с проникновением легко можно заменить многим другим.

Найдите среднее арифметическое

Если ему хочется раз в месяц, а тебе — раз в день, вы вполне можете договориться на раз в неделю. Или даже пару раз в неделю. Попробуйте договориться на определенное число занятий любовью, но только будь готова, что тебе тоже придется идти на компромисс и, возможно, обсуждение займет больше времени, чем тебе кажется.

Измените обстоятельства секса

Если у человека низкий секс-драйв, это не значит, что его ничего не возбуждает. Так, может быть, попробовать приложить больше усилий, чтобы завести своего партнера? Гарантированно ли ты при этом получишь секс? Нет. Но шансы возрастут. Попробуйте для начала изменить позицию или место. Строго говоря, любые перемены идут на пользу сексу.

Найдите совместные активности, которые заведут обоих

Это может быть просмотр эротических фильмов, чтение вслух соответствующих рассказов или ролевые игры — все что угодно, если это поможет распалить твоего партнера.

Здесь есть еще один важный психологический фактор. Когда один из партнеров не получает достаточно секса, он чувствует себя брошенным. Если либидо ниже именно у тебя, постарайся не бросать своего более темпераментного партнера: возможно, ты не можешь заниматься с ним сексом столько, сколько ему нужно, но никто не мешает тебе целовать его, класть голову ему на плечо или на колени или гладить его по спине. Так ты восполнишь его потребность в тактильном контакте. Соответственно, если у вас противоположные роли, объясни ему, что даже если у вас нет секса, ты хочешь, чтобы он прикасался к тебе.

Облегчи задачу

Нередко бывает, что низкое либидо вызвано банально большим количеством работы. Так, если партнер с более «горячим» темпераментом немного «разгрузит» того, кто редко хочет секса, есть шанс, что в жестком графике появится время для любовной игры.