Сексологи в один голос утверждают: оргазм не только помогает быстрее заснуть, но и повышает иммунитет, укрепляет кости и даже улучшает состояние кожи.

«Во время полового акта и оргазма в мозге образуются особые веществ — нейротрансмиттеры и нейропептиды. Именно они помогают вам чувствовать себя в тонусе, а также дарят прилив сил. Они могут снизить стресс, улучшить сон, повысить иммунитет и улучшить настроение», — объясняет американский секс-терапевт и нейробиолог Нэн Уайз.

Причина 1: Оргазм помогает предотвратить высыпания на коже
Поскольку во время оргазма выделяется «гормон счастья» окситоцин и снижается уровень «гормона стресса» кортизола, ваша кожа начинает чувствовать себя лучше. Мелкие прыщи и высыпания исчезают уже после 2-3 недель регулярного секса, заканчивающегося оргазмами. Также во время оргазма увеличивается приток крови и кислорода к лицу, поэтому кожа начинает выглядеть более свежей и сияющей.

Причина 2: Наличие оргазма повышает самооценку
Хотите верьте, хотите нет, но данные опросов показывают, что женщины, регулярно испытывающие оргазм, чувствуют себя намного увереннее в обычной жизни. Они уверены в своей привлекательности, считают себя красивыми, сексуальными, а большинство из них готовы к новым экспериментам в постели.

Причина 3: Оргазм помогает быстрее заснуть и улучшает качество сна
Профессиональные сомнологи наряду с сексологами советуют заниматься сексом прямо перед сном. И вот почему: после секса происходит прилив пролактина, который помогает вам быстрее задремать, а окситоцин и вазопрессин, выделяющиеся во время оргазма, делают сон крепче.

Причина 4: Оргазм — это хорошая тренировка для мозга
«Я изучала, как мозг реагирует на сексуальную стимуляцию и оргазм, — рассказывает доктор Уайз. — Мы обнаружили, что оргазм увеличивает приток крови к некоторым областям мозга, так что они начинают светиться, как рождественская елка. Повышенный кровоток означает, что мозг получает прекрасную и интенсивную тренировку».

Причина 5: Оргазм улучшает состояние волос
Как мы говорили выше, во время оргазма у вас улучшается кровообращение. Прилив крови не только делает цвет лица свежее, но и стимулируя волосяные луковицы. Как результат — ваши локоны становятся более сильными и блестящими.

Причина 6: Люди, которые регулярно испытывают оргазм, выглядят моложе
Оргазмы повышают уровень эстрогена и коллагена в организме, благодаря чему ваша кожа выглядит более свежей и молодой. Поскольку оргазмы помогают поддерживать нормальное кровяное давление, процесс старения организма замедляется. Секрет молодости многих рок-музыкантов раскрыт!

Причина 7: Оргазмы повышают иммунитет
Во время оргазма в организме выделяется вещество DHEA, которое помогает сбалансировать вашу иммунную систему, способствует здоровью костей и восстановлению тканей.

Причина 8: Оргазмы улучшают настроение
Окситоцин, выделяющийся во время оргазма, в буквальном смысле делает людей счастливее. Именно по этой причине его называют «гормоном счастья».

Причина 9: Оргазм улучшает отношения с партнером
Сексологи утверждают, что парам, в которых девушка регулярно испытывает оргазм, как правило, легче найти общий язык. Они менее конфликтны и знают, как найти компромисс в спорных ситуациях.

Причина 10: Оргазмы облегчают боль
Когда вы испытываете оргазм, тело выделяет окситоцин, эндорфины, серотонин и дофамин. Все эти вещества способны заглушить боль — от мигрени до артрита. Также они помогают бороться с менструальными спазмами, увеличивая кровоток и расслабляя самым мышцы.