Возможно, ты не любишь кинки в сексе и даже считаешь их извращениями. В таком случае ванильная близость — твой лучший друг. Здесь тебе и долгие прелюдии, и томные поцелуи, и нежность между партнерами.

Однако со временем секс без перчинки может надоедать — кажется, что сложно добавить что-то новое.

Но это совсем не так. Существует множество способов сделать секс более приятным, и для этого совсем не обязательно играть в доминантку или боттома.

Рассказываем о способах, которые помогут разнообразить ванильные взаимодействия.

Обсуди фантазии с партнером
Мы не устаем напоминать, что ключ к идеальному сексу — в проговаривании потребностей. Даже если ты уверена, что вы со спутником знаете друг друга вдоль и поперек, не лишним будет обсудить, что вы думаете о близости.

Поделись своим сценарием идеального вечера. Опиши все в красках: во что одет партнер, чем он пахнет, как жадно впивается в шею и гладит руками твое тело.

Попробуйте вместе поразмыслить, скажем, как бы все протекало, будь рядом с вами кто-то еще — это станет неплохой тренировкой для фантазии.

Записывай голосовые
Вариант не для слабых духом, но результат окажется умопомрачительным.

Попробуй включить диктофон, пока мастурбируешь, и позже отправь сообщение партнеру. Если не можешь расслабиться перед телефоном — оставь его в укромном месте минут на 20–30 и приступай к ласкам, когда забудешь, что смартфон вообще был включен.

Психиатр и сексолог Трэвис Медоуз уверяет, что запись голосовых сообщений возбудит партнера примерно так же, как фото- или видеоконтент, но при этом не заставит нервничать того, кто согласился на авантюру.

Беспокойства будет куда меньше: человек сможет расслабиться, да и руки будут свободны — не придется сталкиваться с неудобствами, прикасаясь к себе. — пишет Медоуз.

Создай вместе с партнером список «Да, нет, возможно»
Вы можете составить их на бумаге или скачать специальное бесплатное приложение на смартфоны «Шпи-Ви».

С его помощью вы сможете синхронизироваться с партнером и ответить на вопросы о сексуальных предпочтениях. Вы не будете знать, что не нравится спутнику, зато программа выдаст то, что тот хотел бы попробовать.

Список идеален для тех пар, которые давно хотели попрактиковать беседы о фантазиях, но не знали, с чего начать: с ним вы вправе предлагать самые безумные затеи.

Для начала попробуйте придумать 30 затей, на которые все никак не решались — составлять списки из 5 или 10 идей сможет каждый, а вот расширенный перечень заставит вас привнести креативности в близость.

Предложи отказаться от ощущений
Ты обращала внимание, насколько остро ощущаешь запахи после затяжной простуды? Или как долго привыкаешь к свету после того, как посидишь в темной комнате? Это можно использовать и в сексе.

Предложи партнеру закрыть глаза шарфом, лишиться ненадолго слуха с помощью берушей, связать руки — если вы не будете ощущать друг друга в полную силу, обострится мощность тех органов чувств, которые все еще в вашем распоряжении. Это и позволит вывести секс на новый уровень.

Добавь что-то новое
Пусть это будет шелковый шарф, которым ты легонько проведешь по торсу партнера, кубик льда, которым спутник нарисует причудливые узоры на твоей груди, жемчужные бусы, которые можно обернуть вокруг члена…

Сексопатолог Мишель Херцог объясняет, что новые сенсорные ощущения позволят вовлечь в процесс всю нервную систему человека, отчего тот будет реагировать на ласки острее.

Вспомни про горячий массаж
Раз уж мы заговорили о ласках, то не забудьте про васкинг!

Предлагаем начать с лайтовой версии, где вместо свеч из воска используются массажные — они сделаны из твердых масел, которые плавятся при низких температурах, и попадая на кожу, такие составы не обжигают. Более того, с ними можно отвлечь партнера от тяжелого дня — такие свечи обладают невероятными запахами и нежной текстурой.

Практикуй эджинг
С английского название практики можно перевести как «оставаться на грани» — здесь вы с партнером будете прерываться, ощущая приближение оргазма: это позволит усилить впечатления от разрядки.

Понаблюдай за спутником: если его дыхание становится частым и прерывистым, мышцы словно каменеют, а тело покрывается мурашками — останавливай ласки.

После первого эджинга ты можешь совмещать привычные техники с горячими или, напротив, холодными предметами, использовать возбуждающие или охлаждающие лубриканты на основе мяты. Ручаемся, вы с партнером этого не забудете.