После «баба ягодка опять» обычно наступало забвение и одиночество. Согласно народному мнению. Женщинам в зрелом возрасте предлагалось смириться с менопаузой, «повязать платочек», заниматься внуками и не думать о сексе. Но климакс вовсе не так страшен.
Во все времена и во всех культурах считалось, что после наступления климакса никакой жизни нет. Во всяком случае, чувственные и сексуальные наслаждения для женщины якобы оказывались закрыты. Но на деле все совсем наоборот. Бедным женщинам веками приходилось прятать свое желание заниматься сексом в зрелом возрасте и чувствовать себя какими-то «не такими». 
Неприличными и развратными. А ведь после наступления климакса либидо часто даже усиливается, утверждает гинеколог и сексолог Джен Гюнтер. Секс в менопаузу очень полезен для здоровья. Рассказываем, как обстоят дела на самом деле.
Секс во время климакса помогает улучшить состояние
Во время оргазма и секса вообще улучшается кровообращение и лимфоток в области органов малого таза. Эмоциональное и ментальное здоровье тоже становятся лучше, так что отказываться от секса просто глупо. Во всяком случае, только потому, что менструаций больше нет, а цифра в паспорте кажется слишком солидной для того, чтобы думать о «подобных глупостях».
Ни хронические болезни, ни лишний вес, ни отсутствие постоянного партнера, ни страхи любого рода не должны мешать заниматься сексом после наступления климакса. Или мастурбации. 
Медики вообще полагают, что мастурбировать любым доступным способом нужно женщинам в любом возрасте. Это положительно влияет на либидо и на общее состояние организма.
Почему секс во время менопаузы может быть даже лучше, чем в молодости
У женщины в этом возрасте уже не болит голова о том, что быт не устроен, а дети требуют к себе внимания. Нет бессонных ночей, когда нужно подскакивать к малышу. Закончились опасения, что подросший ребенок неожиданно забежит в спальню в пикантный момент. 
Вообще тема детей благополучно закрыта, так что и опасности забеременеть уже нет (или она сведена к минимуму). ПМС, кстати, тоже благополучно забыт, так что кусать всех за пятки уже не хочется раз в месяц.
Женщина уже хорошо знает свое тело, она уже не стесняется себя и партнера.
Она умеет говорить «нет» и выбирать в любых отношениях себя. И не бояться предательства или обмана — она уже прожила это все. Так что теперь можно просто расслабиться и получать, наконец, удовольствие. От жизни вообще и от секса в частности.
Физиология климакса: что происходит с организмом
Месячных больше нет по одной причине. Уровень женского гормона эстрогена критически снижается. Но с тестостероном ничего не происходит! Он-то остается на прежнем уровне. И за либидо отвечает именно этот мужской гормон — и у мужчин, и у женщин. 
Именно по этой причине у женщин после наступления менопаузы могут начать расти волосы на лице, а фигура теряет женственные очертания. Но сексом заниматься хочется даже больше, чем в молодости. А с другой стороны — все эти установки: «Что скажут внуки и соседка Марьвасильна?» и «Чего народ смешить?».
Другое дело, что для полноценного секса женщине в менопаузу обычно не хватает естественной смазки. Совет очень прост: использовать качественный лубрикант и больше времени уделять прелюдии.
Женщина может испытывать оргазм до конца жизни
И в этом женщинам повезло куда больше мужчин, которые начинают жаловаться на снижение либидо и половой функции примерно в том же возрасте около 50, а то и раньше. Женщина способна достигать оргазма и в 65, и в 95: притом яркий и множественный.
 А это значит, не нужно отказывать себе в удовольствии заниматься сексом или мастурбировать хотя бы пару раз в месяц. А если это получится делать еще чаще — так просто отлично.
Гормональная терапия: да или нет?
Ответ на этот вопрос нужно получить только во время визита к грамотному гинекологу. Самостоятельно принимать решение о приеме гормональных препаратов не стоит. Специалист учтет хронические заболевания и прием медикаментов, посоветует витамины и уточнит гормональный статус, прежде чем назначать тот или иной препарат. 
И не забудьте о предохранении: презервативы нужно использовать в течение двух лет после окончания месячных. Все это время вероятность наступления беременности остается, пусть и крайне низкой.