Дорогие девушки, множественный оргазм СУЩЕСТВУЕТ! И добиться того, чтобы это прекрасное ощущение накрыло тебя с головой совсем несложно, достаточно выполнять несколько простых правил:

1. Положительный настрой. Этот фактор играет важнейшую роль. Отбрось глупые мысли из серии «Мне не дано» или «Ну, может, во мне нет столько сексуальности» — именно такие мысли сковывают тебя и мешают настроиться на волну полноценного наслаждения.

2. Правильная поза. Специалисты утверждают, что поза, наиболее эффективная для множественного оргазма такая: мужчина лежит на спине, женщина садится на его эрегированный пенис. Следующее движение — девушка подтягивает колени к груди и смещает таз так, чтобы ее клитор располагался непосредственно над его лобком. Устроившись поудобнее (то есть так, чтобы близость множественного оргазма волновала даже пространство), начинай мягко покачиваться над мужчиной. Эта поза хороша тем, что обеспечивает одновременно и клиторальную, и вагинальную стимуляцию. Благодаря тому, что женщина подтягивает ноги к груди, она изменяет угол и глубину проникновения, а это увеличивает шансы на то, что пенис мужчины будет стимулировать ее G-точку.

3. Ласки во время оргазма. Приучи свое тело к тому, чтобы не расслабляться, а настраиваться на новую волну удовольствия. Так как клитор в момент оргазму чувствителен настолько, что ласки могут даже вызвать болевые ощущения, лучше сосредоточиться на груди и бедрах.

4. Тренировка влагалищных мышц. Для этого лучше всего подойдут упражнения Кегеля (чередование максимального напряжения и предельного расслабления), а также прекрасная тренировка, которую может обеспечить тебе партнер: пусть он ласкает твой клитор (языком или пальцами — как больше нравится), потом на некоторое время прекращает, а затем возобновляет прикосновения. Это «настроит» твой организм на мысль о том, что удовольствие можно получать волнообразно и после первого оргазма он будет готов к новым «подвигам».

5. Стимуляция точки G после оргазма. Кстати, если вы с партнером все еще находитесь в поисках этой заветной точки на твоем теле, знайте — после оргазма ее обнаружить очень легко: на фоне гладкой стенки влагалища она будет заметно выделяться своей шероховатостью.