О чем ты думаешь в шаге от оргазма? Может, о том, как рождается это приятное ощущение? Или это внутренний диалог с собой о том, как странно сейчас выглядит твое лицо? В последнем ты не одинока! Вот мнение специалистов, стоит ли об этом переживать.

О неидеальном внешнем виде во время секса думают многие женщины. В голове мелькают картинки из поп-культуры, а то и порнографии, где ты запрокидываешь голову, закрываешь глаза и приоткрываешь рот. Если реальность отличается, ты начинаешь об этом переживать и не испытываешь настоящего удовольствия.

Исследования показали, что и мужчины, и женщины, которые сильно беспокоятся о том, как выглядят в постели, испытывают проблемы и с возбуждением, и с получением оргазма.

Конечно, женщины страдают сильнее, и «виновато» в этом не только лицо, но и позиция тела, и общее выражение так называемого языка тела. Во время секса женщины обычно больше думают, а вот мужчины сосредоточиваются на ощущениях. Соответственно, чтобы получить максимум удовольствия, нужно думать меньше!

Почему же нас так волнует собственное лицо в момент оргазма? Многие женщины боятся, что «непротокольный» вид может отпугнуть партнера. А когда об этом думаешь, теряешь ощущение момента, а с ним и возбуждение. Некоторые так сильно боятся выглядеть нелепо, что начинают смеяться посреди полового акта, и в итоге ничего не происходит (зато и лицо не потеряно, считают они).

Но самое интересное — выражение лица в эти моменты, наоборот, способствует возбуждению у мужчин! В гетеросексуальных отношениях мужчины считают себя намного сильнее и имеют более высокую сексуальную самооценку, когда уверены, что женщина получила оргазм. Им нравится видеть, как твое тело (и лицо!) выражает удовольствие.

Как же перестать об этом думать? Сексологи предлагают почаще вспоминать, что цель секса — удовольствие. Если ты его не получаешь из-за внутреннего беспокойства, это сравнимо с нераскрытым новогодним подарком: он должен тебя порадовать, но ты отказываешься от этого.

Если вы давно вместе, но ты все еще переживаешь, попробуй поговорить об этом с партнером. Спроси его, как он реагирует на твой внешний вид во время секса. Большинству партнеров будет легко ответить, что им все нравится, лишь бы происходящее нравилось тебе. А значит, переживать больше не о чем!