Как сексуальные отношения влияют на нас и наше здоровье.

1. НЕВАЖНО, КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИЛИ 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ
Ученые выяснили, что эмоциональная близость и гормоны счастья, которые вырабатываются при занятии сексом «держатся» у нас от 2 до 4 дней.

Обеспечивая нам хорошее настроение и эмоциональный фон. То есть, необязательно заниматься сексом ежедневно — даже если вы будете это делать раз в неделю, ваша близость с партнером от этого не уменьшится.

2. ЛЕВАЯ СТОРОНА У ЖЕНЩИНЫ — САМАЯ ЧУВСТВЕННАЯ
Если верить исследованиям Стива и Веры Бодански, медиков и авторов иллюстрированного руководства по массовым оргазмам, в клиторе женщины есть конкретная зона, которая является наиболее чувствительной.

В своем гиде по наслаждению они пишут о том, что этот таинственный участок тела, который приносит наивысшее наслаждение, — левый верхний квадрат клитора. С его помощью можно испытать небывалый взрыв чувств.

3. СЕКСУАЛЬНЫЕ ЖЕЛАНИЯ У ЖЕНЩИН СВЯЗАНЫ С ЕЕ ЦИКЛОМ
Природа так распорядилась, что наибольшее сексуальное желание женщина испытывает в дни овуляции. Всему виной гормоны и увеличение уровня тестостерона в этот период, которые и вызывают сильное интимное притяжение к партнеру.

Работа этого сексуального механизма, конечно, не случайна: таким образом природа всеми силами способствует тому, чтобы женщина забеременела.

4. 10 МИНУТ — ВПОЛНЕ ДОСТАТОЧНО
По данным американских исследований идеальная продолжительность полового акта — всего 10 минут. Ученые считают, что если превысить лимит — интимная близость с большой вероятностью просто наскучит одному из партнеров.

Кроме того они определили и другие временные параметры: 2 минуты — слишком мало для секса, 3—7 — вполне приемлемо для поддержания страстного секса, 12 минут и больше — слишком долго.

Если вы хотите продлить эротическое удовольствие на простынях, можете попробовать ритуалы тантрического секса.

5. ЗАСЫПАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ СЕКСА — АБСОЛЮТНО ЕСТЕСТВЕННО
«Коктейль» эндорфинов и других веществ, которые попадают в кровь в момент оргазма, вызывают сонливость, которую чувствуют большинство мужчин сразу после полового акта. Впрочем, как и некоторые женщины — хотя процент «спящих красавиц» в данном случае куда ниже.

Исследования университета Мичигана подтвердили: если он или она уснули сразу после секса — это наглядное доказательство того, что партнер «потрудился на славу», половой акт был глубоким и он вложил в него все свои чувства.

6. ЖЕНЩИНЫ МОГУТ ИСПЫТЫВАТЬ БЕСКОНЕЧНОЕ ЧИСЛО ОРГАЗМОВ
«Исследования показывают, что несколько оргазмов подряд у женщин бывают довольно часто. Если воспользоваться правильной техникой и принять во внимание желание самой партнерши, можно продолжать без передышки — столько раз, сколько захочется», — заявляет сексолог Алессандра Рамполла.

В то время как мужчины испытывают рефрактерный период после оргазма и им необходимо время, чтобы восстановиться, женщины имеют возможность испытать удовольствие без промедления больше одного раза.

7. СЕКС ОБЛАДАЕТ ОМОЛАЖИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ
«Влюбленный человек выглядит моложе». «Секс обладает anti-age эффектом». «Сексуальная жизнь с партнером предотвращает заболевания».

Вы когда-нибудь слышали такие высказывания? Как мы говорили раньше, гормоны обладают огромной силой. Соблюдение гормонального баланса может спасти даже распадающийся брак.

Эксперименты ученых Института старения показали: мужчин и женщин старше 50 лет, которые, помимо правильного питания и физической активности, имеют здоровые сексуальные аппетиты, выглядят моложе сверстников и чувствует себя намного лучше.